珠海市24小時(shí)心理援助熱線0756-8120120、香洲區(qū)社會(huì)心理健康服務(wù)中心0756-2277525。廣東珠海預(yù)防暴食癥的措施依托本地心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)和公共衛(wèi)生體系，結(jié)合心理干預(yù)、家庭支持、健康教育及社區(qū)服務(wù)，為市民提供多層次、全方位的預(yù)防支持。
一、心理健康服務(wù)與干預(yù)
- 心理熱線與咨詢 珠海市設(shè)有24小時(shí)心理援助熱線（0756-8120120）和香洲區(qū)社會(huì)心理健康服務(wù)中心（0756-2277525），提供專業(yè)心理咨詢，幫助市民及時(shí)疏導(dǎo)情緒、識(shí)別暴食傾向，早期干預(yù)。
- 專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)支持 珠海市第三人民醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)配備心理健康專業(yè)團(tuán)隊(duì)，針對(duì)暴食癥高風(fēng)險(xiǎn)人群開展認(rèn)知行為療法（CBT）、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，幫助建立健康飲食行為與情緒管理能力。
二、家庭與學(xué)校預(yù)防
- 家庭飲食環(huán)境營(yíng)造 家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造輕松、無壓力的飲食氛圍，避免過度關(guān)注體重或食物，倡導(dǎo)規(guī)律三餐、均衡營(yíng)養(yǎng)，減少因情緒波動(dòng)引發(fā)的暴飲暴食。
- 學(xué)校心理健康教育 珠海中小學(xué)將心理健康納入健康教育課程，開展飲食行為、情緒管理專題講座，增強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)知與壓力應(yīng)對(duì)能力，預(yù)防暴食癥發(fā)生。
三、社會(huì)支持與健康管理
- 社區(qū)健康活動(dòng) 社區(qū)定期舉辦心理健康講座、體重管理沙龍、親子互動(dòng)活動(dòng)，普及暴食癥危害及預(yù)防知識(shí)，鼓勵(lì)居民養(yǎng)成健康生活方式。
- 體重管理與生活方式干預(yù) 結(jié)合廣東省“體重管理年”活動(dòng)，珠海推廣科學(xué)減重、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)，避免極端節(jié)食，從根源降低暴食風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防領(lǐng)域 | 主要措施 | 服務(wù)資源/方式 | 適用人群 |
|---|---|---|---|
心理干預(yù) | 心理熱線、CBT、團(tuán)體輔導(dǎo) | 24小時(shí)心理援助熱線、專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu) | 高風(fēng)險(xiǎn)人群、患者 |
家庭支持 | 營(yíng)造輕松飲食氛圍、規(guī)律三餐 | 家長(zhǎng)指導(dǎo)、家庭教育 | 青少年、兒童 |
學(xué)校教育 | 心理健康課程、飲食行為專題 | 中小學(xué)健康教育、講座 | 在校學(xué)生 |
社區(qū)活動(dòng) | 健康講座、體重管理沙龍 | 社區(qū)健康服務(wù)中心、公共衛(wèi)生平臺(tái) | 全體居民 |
生活方式干預(yù) | 科學(xué)減重、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng) | 廣東省“體重管理年”活動(dòng)、健康指導(dǎo) | 超重/肥胖人群 |
珠海市通過構(gòu)建心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、強(qiáng)化家庭學(xué)校協(xié)同、推動(dòng)社區(qū)健康干預(yù)，形成多層次暴食癥預(yù)防體系，幫助市民建立健康飲食行為與心理調(diào)適能力，有效降低暴食癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提升全民心理健康水平。
