營口市中心醫(yī)院、營口市中醫(yī)院等是遼寧營口治療網(wǎng)癮較好的門診。
在遼寧營口，有多家門診能夠為網(wǎng)癮患者提供專業(yè)治療。網(wǎng)癮并非簡單的不良習慣，而是一種成癮行為，會對患者的身心健康、社交生活和學業(yè) / 事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生負面影響。治療網(wǎng)癮通常需要綜合運用多種方法，幫助患者重新建立健康的生活方式和網(wǎng)絡使用習慣。
一、提供網(wǎng)癮治療的門診介紹
- 營口市中心醫(yī)院：作為三甲綜合醫(yī)院，其心理咨詢科成立于 2008 年 6 月，填補了營口地區(qū)綜合性醫(yī)院在此領(lǐng)域的空白?？剖遗鋫?1 名專業(yè)心理治療師和 1 名護士，并擁有最新的綜合系統(tǒng) 5.0 版及兒童心理測評 2.0 版心理測驗軟件。該科室擅長將多種國際先進的心理治療技術(shù)靈活整合運用，如家庭治療、婚姻治療、催眠治療、精神分析治療、行為治療及多種整合療法，且在系統(tǒng)式家庭治療和催眠治療方面成果顯著。在網(wǎng)癮治療上，能根據(jù)患者具體情況制定個性化治療方案，幫助眾多患者改善網(wǎng)癮問題。
- 營口市中醫(yī)院：醫(yī)院規(guī)模較大，占地面積 27.084 萬平方米，建筑面積 22.086 萬平方米，日均門診量達 1000 余人次，編制床位 450 張，在職職工 2697 人，其中高級技術(shù)人員 74 人，中級技術(shù)人員 217 人，碩士生導師 2 人，博士 1 人，碩士 9 人。醫(yī)院疾病醫(yī)療設施齊全，在各類疾病治療方面經(jīng)驗豐富。在網(wǎng)癮治療中，可憑借其綜合醫(yī)療資源，為患者提供全面的身心評估和中西醫(yī)結(jié)合的治療方案。
- 其他門診：除上述兩家醫(yī)院外，大石橋市中心醫(yī)院、蓋州市中心醫(yī)院、營口市婦產(chǎn)兒童醫(yī)院等也具備一定的精神心理相關(guān)診療能力，在網(wǎng)癮治療方面能夠為患者提供基礎的評估和初步治療建議。營口站前少年宮心理咨詢中心、素心理心理咨詢連鎖等專業(yè)心理咨詢機構(gòu)，也將網(wǎng)癮納入服務范疇，提供個體咨詢、家庭治療及團體輔導等服務，幫助患者解決網(wǎng)癮問題。
二、網(wǎng)癮治療方法
- 心理治療
- 認知行為療法：這是治療網(wǎng)癮的常用方法。通過與患者溝通，幫助其認識到網(wǎng)癮對身體（如視力下降、頸椎問題）、學業(yè)、工作和社交等方面的危害，從而改變對上網(wǎng)的錯誤認知和行為模式。例如，引導患者設定明確的上網(wǎng)時間限制，像原本每天上網(wǎng) 8 小時，第一周可減為 6 小時，每周遞減 1-2 小時，并記錄上網(wǎng)行為和時間，分析上網(wǎng)動機，逐步學會自我控制和管理上網(wǎng)時間。
- 心理咨詢：專業(yè)心理咨詢師與患者建立信任關(guān)系，深入了解患者內(nèi)心世界，挖掘網(wǎng)癮背后的心理根源，如孤獨、焦慮、壓力等情緒問題。通過傾聽、共情等方式，幫助患者疏導負面情緒，提升心理調(diào)適能力。例如，針對因?qū)W習壓力大而沉迷網(wǎng)絡的學生，咨詢師可幫助其找到更合適的減壓方式，緩解對網(wǎng)絡的依賴。
- 家庭治療：網(wǎng)癮的形成往往與家庭環(huán)境和家庭關(guān)系有關(guān)。家庭治療旨在改善家庭關(guān)系，增強家庭支持系統(tǒng)。家庭成員需給予患者關(guān)心、理解和支持，營造溫暖、和諧的家庭環(huán)境。同時建立良好的溝通機制，監(jiān)督患者上網(wǎng)行為，共同制定規(guī)則和目標。例如，家長與孩子一起制定上網(wǎng)時間表，當孩子遵守規(guī)定時給予適當獎勵，反之則進行溫和的提醒和引導。
- 行為矯正：制定詳細的上網(wǎng)計劃，逐步減少上網(wǎng)時間。同時鼓勵患者記錄上網(wǎng)行為，分析每次上網(wǎng)的動機，如因無聊、逃避現(xiàn)實等原因上網(wǎng)，然后針對性地尋找替代活動。比如，當患者感到無聊想上網(wǎng)時，可選擇進行戶外運動、閱讀書籍或?qū)W習一門新技能等，轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡的注意力。
- 培養(yǎng)興趣愛好：鼓勵患者發(fā)掘新興趣愛好，如繪畫、音樂、運動、手工制作等。這些活動不僅能轉(zhuǎn)移患者對網(wǎng)絡的注意力，還能為其帶來成就感與快樂感，豐富精神生活，使其逐漸擺脫網(wǎng)癮。例如，學習繪畫可培養(yǎng)創(chuàng)造力，參加體育運動能增強體質(zhì)，患者在投入到新興趣愛好中時，會減少對網(wǎng)絡的依賴。
- 社交訓練：幫助患者提高現(xiàn)實中的人際交往能力，增強自信心和社交技能，減少在虛擬世界中尋求滿足的需求。例如，組織患者參加社交聚會、志愿者活動等，讓患者在與他人互動中提升溝通能力，學會建立和維護現(xiàn)實中的人際關(guān)系，從而降低對網(wǎng)絡社交的過度依賴。
- 藥物治療：在網(wǎng)癮伴隨明顯精神癥狀，如嚴重的焦慮、抑郁、情緒失控、睡眠障礙，甚至出現(xiàn)幻覺、妄想等情況時，精神科醫(yī)生可能會給予藥物治療來緩解精神癥狀，同時結(jié)合心理治療進行綜合干預。但藥物治療通常作為輔助手段，不能替代心理治療和行為干預。
網(wǎng)癮治療是一個長期的過程，需要患者自身積極配合，同時也離不開家庭和社會的支持。在遼寧營口，上述門診及機構(gòu)為網(wǎng)癮患者提供了多種治療途徑，患者可根據(jù)自身情況選擇合適的門診及治療方法，逐步擺脫網(wǎng)癮，恢復健康生活。