30分鐘是接種后必須留觀的最短時間。接種肺炎疫苗后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，重點(diǎn)包括留觀時間、局部護(hù)理、飲食調(diào)整、運(yùn)動限制及異常反應(yīng)處理。海南保亭居民需特別注意當(dāng)?shù)貧夂驅(qū)ι眢w恢復(fù)的影響，避免高溫環(huán)境加重不適。
（一）即時注意事項(xiàng)
- 留觀要求：完成接種后必須在接種點(diǎn)觀察30分鐘，確保無心慌、呼吸困難、頭暈等急性反應(yīng)后方可離開。若出現(xiàn)上述癥狀，需立即告知醫(yī)護(hù)人員并接受處理。
- 局部護(hù)理：注射部位需保持清潔干燥，24小時內(nèi)避免沾水，可覆蓋無菌敷料。若出現(xiàn)紅腫或瘙癢，避免抓撓，可用冷敷緩解（每次不超過15分鐘）。
（二）日常護(hù)理與健康監(jiān)測
- 飲食調(diào)整：接種后一周內(nèi)避免辛辣、酒精及海鮮等易致敏食物，建議多攝入富含維生素的蔬果，如橙子、菠菜，并多飲水促進(jìn)代謝。
- 運(yùn)動限制：接種后48小時內(nèi)避免跑步、舉重等劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行散步等輕度活動。規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠。
（三）不良反應(yīng)與就醫(yī)指南
- 常見反應(yīng)處理：
- 低熱（體溫≤38.5℃）：可用溫水擦浴或冷敷額頭，無需用藥。
- 局部紅腫（直徑＜5cm）：冷敷或外涂消腫藥膏，避免按壓。
- 異常情況就醫(yī)：若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱（＞38.5℃且超過48小時）、呼吸急促、過敏性皮疹或注射部位化膿，需立即就醫(yī)并報告接種單位。
| 不良反應(yīng)類型 | 典型癥狀 | 緊急程度 | 應(yīng)對措施 |
|---|---|---|---|
| 發(fā)熱 | 體溫升高、乏力 | 低 | 物理降溫、多飲水 |
| 局部紅腫 | 注射處紅腫、疼痛 | 低 | 冷敷、避免刺激 |
| 過敏反應(yīng) | 皮疹、喉部緊縮、嘔吐 | 高 | 立即停藥、使用抗組胺藥物或就醫(yī) |
（四）特殊人群提示
- 老年人：65歲以上人群需額外關(guān)注血壓波動，接種后24小時內(nèi)避免單獨(dú)外出。
- 慢性病患者：糖尿病、高血壓患者需監(jiān)測血糖/血壓，避免因疫苗反應(yīng)引發(fā)病情波動。
接種肺炎疫苗后需嚴(yán)格遵循護(hù)理規(guī)范，結(jié)合海南保亭的濕熱氣候，注意防暑降溫，避免因環(huán)境因素加重不適。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)優(yōu)先選擇就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)處理，確保健康安全。
