河南駐馬店地區(qū)青少年厭食癥患病率約為2%-5%，需通過多維度干預降低風險。
厭食癥作為一種與心理、社會文化密切相關的進食障礙，其預防需結合個體、家庭、社會層面的綜合措施。駐馬店作為人口密集的農(nóng)業(yè)城市，需重點關注青少年群體，通過健康宣教、心理支持、家庭引導等方式構建預防體系。
一、 健康宣教與認知矯正
學校健康教育
將營養(yǎng)知識和身體意象教育納入課程，例如開展“健康體重計算”活動（BMI=體重(kg)/身高(m)2），強調(diào)18.5-23.9為正常范圍。
對比表：
錯誤認知 科學矯正 “越瘦越美” 健康體型需兼顧肌肉與脂肪比例 極端節(jié)食可快速減肥 均衡膳食搭配運動更可持續(xù)
社區(qū)宣傳
利用駐馬店本地媒體（如駐馬店日報）推廣審美多樣性案例，減少對“白幼瘦”的單一推崇。
二、 心理支持與壓力管理
- 建立心理咨詢網(wǎng)絡
在駐馬店市醫(yī)院增設進食障礙篩查服務，對焦慮、抑郁青少年優(yōu)先干預。
- 校園心理活動
通過團體輔導教授正念飲食技巧，例如“饑餓感1-10分級法”，避免情緒化禁食。
三、 家庭與社交環(huán)境優(yōu)化
- 家庭喂養(yǎng)實踐
參考嬰幼兒喂養(yǎng)指南：6月齡后逐步添加輔食，避免強迫進食或過度控制餐量。
- 社會文化影響
限制青少年接觸“減肥藥廣告”等不良信息，鼓勵家長參與孩子社交媒體的內(nèi)容過濾。
駐馬店需整合醫(yī)療、教育、社區(qū)資源，將厭食癥預防融入日常健康管理。通過早期干預和持續(xù)關注，可顯著減少因盲目節(jié)食或心理問題導致的進食障礙，助力青少年身心健康發(fā)展。