18.7%（根據(jù)2023年遼寧省青少年網(wǎng)絡使用調(diào)查報告，鞍山市青少年網(wǎng)癮發(fā)生率約為18.7%）。
預防網(wǎng)癮需通過家庭監(jiān)督、學校教育、社會支持、專業(yè)干預四維聯(lián)動機制，重點強化青少年自我管理能力與社會適應性，同時建立早期預警和分級干預體系。
一、家庭監(jiān)督機制
制定網(wǎng)絡使用規(guī)則
家長需與青少年共同協(xié)商每日上網(wǎng)時長、時段及內(nèi)容范圍，例如設定非學習時段每日不超過1.5小時，并使用家庭路由器管控功能強制執(zhí)行。對比項 傳統(tǒng)放任模式 科學管控模式 日均上網(wǎng)時長 超4小時 ≤2小時 內(nèi)容自主性 無限制 限定教育類/興趣類 沖突發(fā)生率 68% 22% 增強親子互動質(zhì)量
每周至少安排3次共同活動（如運動、手工、戶外探索），通過現(xiàn)實場景成就感替代虛擬獎勵機制。研究顯示，高頻親子互動可使網(wǎng)癮風險降低40%。家長示范作用
家庭成員需嚴格遵守“無手機用餐時間”“睡前1小時禁網(wǎng)”等規(guī)則，避免行為模仿效應。
二、學校教育干預
課程融合與心理輔導
將網(wǎng)絡素養(yǎng)教育納入校本課程，每學期不少于8課時，結合案例分析講解信息甄別、隱私保護等知識。同時建立心理咨詢室，對高危學生進行認知行為療法（CBT）。興趣社團替代機制
開設機器人編程、戲劇社等12類實體興趣小組，吸引學生課后參與。數(shù)據(jù)顯示，參與2個以上社團的青少年網(wǎng)癮發(fā)生率僅為7.3%。教師預警系統(tǒng)
通過考勤異常、成績驟降、社交回避等10項指標建立三級預警模型，及時對接家庭與社區(qū)資源。
三、社會支持體系
社區(qū)活動中心功能升級
鞍山市已建成34個標準化青少年活動中心，提供免費體育器材租借、非遺手作體驗等服務，2024年參與人次同比增長52%。公共網(wǎng)絡空間監(jiān)管
對網(wǎng)吧實施人臉識別+實名制雙重驗證，違規(guī)接納未成年人的場所將面臨停業(yè)整頓及信用降級處理。媒體宣傳矩陣
通過鞍山日報、本地電視臺及抖音賬號“鋼都青年說”等渠道，每月推送2期防沉迷主題內(nèi)容，覆蓋超50萬市民。
四、專業(yè)醫(yī)療介入
分級診療標準
網(wǎng)癮程度 臨床表現(xiàn) 干預方式 輕度（每周20h） 偶爾失控但能自我調(diào)整 家庭治療+團體輔導 中度（30h） 逃學、情緒暴躁 認知矯正+藥物輔助 重度（40h） 社會功能喪失、自傷傾向 住院治療+多學科會診 數(shù)字化干預工具
推廣“鞍山青少年護航”APP，內(nèi)置屏幕時間統(tǒng)計、專注力訓練及一鍵求助功能，累計下載量已突破20萬次。
通過家庭-學校-社會-醫(yī)療四方協(xié)同，鞍山市計劃在3年內(nèi)將青少年網(wǎng)癮發(fā)生率降至12%以下，同時構建長效心理支持網(wǎng)絡，幫助青少年建立健康數(shù)字生活習慣。
