30%的青少年存在網(wǎng)絡依賴，但系統(tǒng)性干預可使70%的個體實現(xiàn)行為改善
無錫市通過家庭監(jiān)督、學校教育、政府監(jiān)管與社會支持四位一體的綜合策略，有效降低網(wǎng)絡成癮風險。該模式強調早期識別、科學引導與資源協(xié)同，覆蓋不同年齡段及高危群體需求。
一、家庭監(jiān)督體系構建
時間管理機制
制定每日屏幕使用時長限制（如學齡兒童≤1小時/天，青少年≤2小時/天）
設置“無網(wǎng)絡時段”（如晚餐后至21:00）強化親子互動
|對比項|低風險家庭|高風險家庭|
|---------------|---------------------|---------------------|
|平均日用時|≤1.5小時|≥4小時|
|監(jiān)督方式|共同制定規(guī)則+定期復盤|單向禁止或放任|
|親子溝通頻率|每日≥2次有效交流|每周≤1次|
替代活動設計
開展家庭運動日、手工坊等線下活動，轉移網(wǎng)絡依賴
利用無錫本地文化資源（如惠山泥人制作、蠡湖騎行）增強現(xiàn)實體驗
二、校園教育干預網(wǎng)絡
課程滲透模式
將數(shù)字素養(yǎng)納入必修課，每周1課時（如網(wǎng)絡安全、信息甄別）
開展“21天習慣養(yǎng)成計劃”，逐步減少非必要上網(wǎng)行為
|干預措施|實施學校占比|行為改善率|
|----------------|--------------|------------|
|心理輔導介入|85%|68%|
|體藝課程強化|100%|52%|
|家長課堂聯(lián)動|60%|73%|
高危群體篩查
采用《網(wǎng)絡成癮量表》（ASI）每學期測評，對得分≥5分者啟動三級預警
建立“1+1+1”幫扶機制（1名教師+1名心理師+1名家長協(xié)同干預）
三、政府監(jiān)管技術升級
實名認證強化
全市網(wǎng)吧100%落實人臉識別系統(tǒng)，嚴防未成年人冒用身份
推行“游戲宵禁”模式（0:00-6:00自動斷網(wǎng)）
場所分級管理
場所類型 監(jiān)管措施 違規(guī)處罰標準 網(wǎng)吧 每日巡查+人臉識別 停業(yè)整頓≥15天/次 校園周邊 500米內禁止新增經(jīng)營單位 罰款5000-20000元 直播平臺 每日22:00后關閉打賞功能 下架處理+信用降級
四、社會支持網(wǎng)絡覆蓋
社區(qū)服務嵌入
在108個社區(qū)設立“數(shù)字健康驛站”，提供設備檢測與咨詢
組織“脫網(wǎng)夏令營”（年均覆蓋2000+青少年）
專業(yè)機構協(xié)作
與無錫市精神衛(wèi)生中心合作開設行為成癮門診
建立“無錫網(wǎng)癮干預數(shù)據(jù)庫”，動態(tài)追蹤3000+案例
通過多維度干預框架，無錫市近三年網(wǎng)絡成癮檢出率下降12.7%，其中初中生群體改善效果最顯著（降幅達18.4%）。該模式證明，家庭-學校-政府-社會的閉環(huán)管理能有效平衡數(shù)字技術紅利與風險管控，為同類城市提供可復制的實踐樣本。
