2-3年
在浙江臺(tái)州，預(yù)防網(wǎng)癮需要家庭、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)及社會(huì)多方協(xié)同，構(gòu)建早期預(yù)警、科學(xué)干預(yù)和持續(xù)支持的綜合體系。這要求提升公眾對(duì)網(wǎng)癮危害的認(rèn)知，加強(qiáng)青少年心理健康服務(wù)，豐富線下文體活動(dòng)，并利用政策引導(dǎo)營造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境 。臺(tái)州市第二人民醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)在共青團(tuán)和衛(wèi)健委的領(lǐng)導(dǎo)下，已開展相關(guān)調(diào)研和心理健康講座，為全民心理健康水平的提升提供支持 。
（一）家庭環(huán)境與家庭教育的優(yōu)化
家庭是預(yù)防網(wǎng)癮的第一道防線。研究表明，網(wǎng)癮狀況的青少年多來自成員關(guān)系緊張的家庭 。改善家庭環(huán)境至關(guān)重要。
- 建立良好親子關(guān)系：家長應(yīng)避免簡單粗暴的禁止，轉(zhuǎn)而通過平等溝通了解孩子的內(nèi)心需求和網(wǎng)絡(luò)使用動(dòng)機(jī)。高質(zhì)量的陪伴能有效減少孩子對(duì)虛擬世界的依賴。
- 實(shí)施科學(xué)的家庭教育：家長需學(xué)習(xí)網(wǎng)癮的科學(xué)知識(shí)和矯正方法，掌握有效的親子溝通技巧 。通過召開家庭會(huì)議，共同制定合理的上網(wǎng)規(guī)則，培養(yǎng)孩子的自我控制能力。
- 關(guān)注特殊群體：對(duì)于留守兒童等特殊群體，更需給予情感關(guān)懷。調(diào)查顯示，相較于普通兒童，留守兒童更容易表現(xiàn)出情緒消極等問題，其中相當(dāng)一部分存在網(wǎng)絡(luò)依賴風(fēng)險(xiǎn) 。
下表對(duì)比了不同家庭教育模式對(duì)預(yù)防網(wǎng)癮的影響：
對(duì)比項(xiàng) | 積極參與型家庭 | 忽視/專制型家庭 |
|---|---|---|
親子溝通 | 開放、平等，定期交流 | 溝通少，或以命令、指責(zé)為主 |
上網(wǎng)規(guī)則 | 共同制定，規(guī)則明確且合理 | 規(guī)則模糊，或由家長單方面強(qiáng)制規(guī)定 |
情感支持 | 充足，關(guān)注孩子情緒變化 | 缺乏，忽視孩子的情感需求 |
活動(dòng)引導(dǎo) | 鼓勵(lì)參與戶外、社交活動(dòng) | 較少引導(dǎo)，孩子自由支配時(shí)間多 |
預(yù)防效果 | 顯著，孩子自我控制能力強(qiáng) | 較弱，孩子易產(chǎn)生逆反或依賴心理 |
（二）學(xué)校教育與專業(yè)機(jī)構(gòu)的干預(yù)
學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和社交的主要場所，專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)則提供科學(xué)支持。
- 學(xué)校教育的預(yù)防作用：學(xué)校應(yīng)將心理健康教育納入常規(guī)課程，通過專題講座等形式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，掌握自我控制的能力 。豐富校園文體活動(dòng)，為學(xué)生提供健康的興趣發(fā)展平臺(tái)。
- 專業(yè)機(jī)構(gòu)的科學(xué)支持：臺(tái)州市第二人民醫(yī)院等機(jī)構(gòu)在網(wǎng)癮預(yù)防與控制方面發(fā)揮著重要作用 。它們不僅提供專業(yè)的心理評(píng)估和治療，還通過舉辦面向家長和老師的講座，普及網(wǎng)癮防治知識(shí) 。
- 建立預(yù)警與幫教機(jī)制：可借鑒青少年法治工作中的四級(jí)罪錯(cuò)預(yù)防機(jī)制，建立針對(duì)網(wǎng)癮的早期預(yù)警系統(tǒng) 。對(duì)于已出現(xiàn)苗頭的學(xué)生，學(xué)校、家庭和專業(yè)機(jī)構(gòu)應(yīng)協(xié)同進(jìn)行幫教服務(wù) 。
（三）社會(huì)支持與政策保障
有效的預(yù)防需要全社會(huì)的共同努力和政策支持。
- 社區(qū)活動(dòng)的引導(dǎo)：社區(qū)應(yīng)組織多樣化的親子實(shí)踐和文體活動(dòng)，為青少年創(chuàng)造健康的線下社交環(huán)境 。例如，臨海市婦聯(lián)開展的寒假兒童關(guān)愛系列活動(dòng)就包含了預(yù)防網(wǎng)癮課程 。
- 政策引導(dǎo)與政府支持：中共臺(tái)州市委、市政府已將加強(qiáng)青少年網(wǎng)癮預(yù)防與控制納入《健康臺(tái)州2030行動(dòng)規(guī)劃》 。這為相關(guān)工作的開展提供了頂層設(shè)計(jì)和資源保障。浙江省層面也在推進(jìn)網(wǎng)癮防治技術(shù)指南的制定，有望提供更權(quán)威的指導(dǎo) 。
- 社會(huì)力量的參與：鼓勵(lì)社會(huì)組織、志愿者等社會(huì)力量參與網(wǎng)癮預(yù)防工作，形成學(xué)校、家庭、社區(qū)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)動(dòng)的立體化支持網(wǎng)絡(luò)。
預(yù)防網(wǎng)癮是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，必須整合家庭、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社會(huì)等多方資源。通過營造健康的成長環(huán)境、提供專業(yè)的心理支持、實(shí)施有效的政策引導(dǎo)，才能從根本上降低網(wǎng)癮的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保障臺(tái)州青少年的身心健康全面發(fā)展。
