預防多動癥需要從婚前、孕期、孩子成長等多個階段入手，營造良好環(huán)境、培養(yǎng)健康習慣、關注心理健康、保證充足營養(yǎng)以及進行適當訓練
多動癥是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，在浙江嘉興，要做好多動癥的預防工作，需從多方面進行努力。以下是詳細介紹：
婚前與孕前預防
- 婚前檢查：提倡婚前進行全面檢查，避免近親結婚。選擇配偶時，要留意對方是否有重癥癲癇、精神分裂癥等精神障礙病史。這能從遺傳層面降低孩子患多動癥的風險。
- 適齡生育：建議適齡結婚生子，既不要早婚早孕，也不要過于晚婚晚育。早婚早孕和晚婚晚育都可能導致嬰兒先天不足，有計劃地優(yōu)生優(yōu)育對預防多動癥有重要意義。
孕期預防
- 自然分娩：為減少腦損傷的機會，應盡量選擇自然順產(chǎn)。臨床發(fā)現(xiàn)，多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。
- 孕婦健康管理：孕婦要注意陶冶情操，保持心情愉快、精神安寧，避免寒暑變化影響，預防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。例如，孕婦要注意營養(yǎng)均衡，不吸煙不酗酒，減少對胎兒的不良刺激。
孩子成長過程中的預防
| 預防方面 | 具體措施 |
|---|---|
| 營造良好環(huán)境 | 為孩子創(chuàng)造安靜、整潔、有序的生活和學習環(huán)境，減少外界干擾和刺激。創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的心情中度過童年，因材施教，切勿盲目望子成龍。 |
| 培養(yǎng)健康習慣 | 規(guī)律孩子的作息，保證充足睡眠，適度運動，避免長時間使用電子設備。要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食不偏食。 |
| 關注心理健康 | 給予孩子足夠的關愛和支持，及時疏導不良情緒，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。當發(fā)現(xiàn)小孩出現(xiàn)注意力集中障礙、活動次數(shù)過多、情緒易于沖動等癥狀時，排除其他精神性疾病，應及時進行干預和治療。 |
| 保證充足營養(yǎng) | 均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。 |
| 進行適當訓練 | 通過注意力訓練、感統(tǒng)訓練等方式，提高孩子的注意力和自控能力。 |
在浙江嘉興預防多動癥，需要家庭、學校和社會共同努力。從婚前、孕期到孩子成長的各個階段，都要采取科學有效的預防措施，關注孩子的身心健康，為孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境，降低多動癥的發(fā)生風險。
