70%的創(chuàng)傷經(jīng)歷者在適當(dāng)心理干預(yù)下可避免發(fā)展為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
寧夏固原地區(qū)通過(guò)建立多層次心理危機(jī)干預(yù)體系、加強(qiáng)心理健康知識(shí)普及、完善社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)等綜合措施，有效預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的發(fā)生。當(dāng)?shù)卣畬⑿睦砦C(jī)干預(yù)納入各類突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，組建專業(yè)心理干預(yù)隊(duì)伍，開通心理援助熱線，并針對(duì)不同人群開展針對(duì)性心理服務(wù)，形成了一套具有地方特色的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙預(yù)防機(jī)制。
一、建立健全心理危機(jī)干預(yù)體系
完善制度保障 固原市將心理危機(jī)干預(yù)和心理援助納入地方突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，明確在各類突發(fā)事件中開展心理干預(yù)的責(zé)任主體和具體措施。市衛(wèi)生健康委員會(huì)牽頭制定心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案，確保在災(zāi)害發(fā)生后能夠迅速啟動(dòng)心理援助機(jī)制。
表：固原市心理危機(jī)干預(yù)制度體系
制度類型主要內(nèi)容實(shí)施主體覆蓋范圍應(yīng)急預(yù)案
將心理干預(yù)納入突發(fā)事件應(yīng)急響應(yīng)
市應(yīng)急管理局、衛(wèi)健委
全市各類突發(fā)事件
工作方案
心理危機(jī)干預(yù)具體實(shí)施流程
市精神衛(wèi)生中心
各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)
培訓(xùn)制度
心理干預(yù)人員定期培訓(xùn)計(jì)劃
市心理健康服務(wù)中心
專業(yè)人員及志愿者
構(gòu)建專業(yè)隊(duì)伍 固原市組建了由精神科醫(yī)生、心理咨詢師、社會(huì)工作者等專業(yè)人員構(gòu)成的心理危機(jī)干預(yù)隊(duì)伍，定期開展培訓(xùn)和演練。到2020年底，全市精神科執(zhí)業(yè)(助理)醫(yī)師達(dá)到2.8名/10萬(wàn)人，100%二級(jí)以上綜合醫(yī)院設(shè)立精神科或心理門診，為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙預(yù)防提供專業(yè)人才保障。
二、加強(qiáng)心理健康知識(shí)普及
提高公眾心理健康素養(yǎng) 固原市通過(guò)多種渠道普及心理健康知識(shí)，結(jié)合"殘疾預(yù)防日""世界精神衛(wèi)生日"等開展主題宣傳活動(dòng)。利用傳統(tǒng)媒體和新媒體平臺(tái)，廣泛發(fā)布心理健康科普知識(shí)，到2020年底，居民心理健康素養(yǎng)水平達(dá)到20%以上。
表：固原市心理健康知識(shí)普及渠道與內(nèi)容
普及渠道主要內(nèi)容目標(biāo)人群頻率傳統(tǒng)媒體
心理健康專欄、專題節(jié)目
全體市民
每周
新媒體平臺(tái)
微信公眾號(hào)、短視頻
青少年、中年群體
每日更新
社區(qū)講座
應(yīng)對(duì)壓力、情緒管理
中老年人
每月
學(xué)校教育
心理健康課程、團(tuán)體輔導(dǎo)
學(xué)生
每學(xué)期
開展針對(duì)性心理健康教育 針對(duì)不同人群特點(diǎn)，固原市開展定制化心理健康教育。在學(xué)校，開展學(xué)生心理健康促進(jìn)活動(dòng)；在社區(qū)，組織居民心理健康講座；在企業(yè)，為員工提供壓力管理培訓(xùn)。特別是對(duì)兒童青少年，制定了《健康固原行動(dòng)-兒童青少年心理健康行動(dòng)方案（2020-2022年）》，重點(diǎn)關(guān)注這一群體的心理發(fā)展。
三、完善社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)
建立多層次心理援助體系 固原市建立了市、縣（區(qū)）、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、村（社區(qū)）四級(jí)心理援助網(wǎng)絡(luò)，開通心理援助熱線，為群眾提供便捷的心理咨詢服務(wù)。打造"康復(fù)驛站"等精神健康服務(wù)點(diǎn)，完善精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)，為有需要的人群提供持續(xù)心理支持。
強(qiáng)化家庭和社區(qū)支持 固原市重視家庭和社區(qū)在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙預(yù)防中的作用，通過(guò)開展家庭心理健康教育，增強(qiáng)家庭成員間的情感支持和理解。在社區(qū)層面，建立鄰里互助機(jī)制，組織志愿者定期探訪獨(dú)居老人、困境兒童等群體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決心理問(wèn)題。
表：固原市社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)構(gòu)成與功能
支持層面主要構(gòu)成核心功能服務(wù)對(duì)象家庭支持
家庭成員、親屬
情感支持、日常照顧
所有家庭成員
社區(qū)支持
社區(qū)工作者、志愿者
鄰里互助、活動(dòng)組織
社區(qū)居民
專業(yè)支持
心理咨詢師、社工
專業(yè)咨詢、危機(jī)干預(yù)
有心理需求者
制度支持
政府、醫(yī)療機(jī)構(gòu)
政策保障、資源調(diào)配
全體市民
四、實(shí)施針對(duì)性干預(yù)措施
災(zāi)后心理急救 固原市在各類災(zāi)害發(fā)生后，迅速啟動(dòng)心理急救機(jī)制，遵循"準(zhǔn)備、觀察、傾聽(tīng)、聯(lián)系"四步法，為受災(zāi)群眾提供及時(shí)心理支持。在隆德縣突發(fā)性地質(zhì)災(zāi)害應(yīng)急預(yù)案中，明確要求"組織專業(yè)人員開展心理疏導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)工作，消除公眾心理焦慮、恐慌等負(fù)面情緒"。
特殊人群心理干預(yù) 針對(duì)兒童、青少年、老年人、殘疾人等特殊群體，固原市采取差異化心理干預(yù)策略。對(duì)兒童和青少年，采用藝術(shù)療法和游戲療法，通過(guò)繪畫、寫作、音樂(lè)等方式，幫助他們表達(dá)情感；對(duì)老年人，注重陪伴和傾聽(tīng)，減輕孤獨(dú)感；對(duì)殘疾人，提供康復(fù)心理支持，增強(qiáng)生活信心。
職業(yè)人群心理防護(hù) 固原市關(guān)注應(yīng)急救援人員、醫(yī)護(hù)人員、教師等高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)人群的心理健康，定期開展心理減壓活動(dòng)，提供專業(yè)心理支持。通過(guò)心理教育培訓(xùn)，幫助這些人群了解創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀及應(yīng)對(duì)方法，提高心理韌性，預(yù)防職業(yè)倦怠和心理創(chuàng)傷。
通過(guò)以上綜合措施，寧夏固原地區(qū)構(gòu)建了全方位的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙預(yù)防體系，有效提升了公眾心理健康水平和應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷的能力，為促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定提供了重要保障。