內(nèi)蒙古自治區(qū)衛(wèi)生健康委員會數(shù)據(jù)顯示，通過科學干預可使自閉癥譜系障礙（ASD）風險降低約30%-50%。
預防ASD需從孕前至兒童早期進行系統(tǒng)性健康管理，重點關(guān)注遺傳咨詢、孕期保健、環(huán)境因素控制及早期發(fā)育監(jiān)測四大核心環(huán)節(jié)。
一、孕前與孕期預防策略
遺傳風險評估
- 對家族中有ASD或神經(jīng)發(fā)育疾病史的夫婦，建議進行基因檢測及遺傳咨詢，識別高風險致病基因（如CHD8、SHANK3等）。
- 避免近親結(jié)婚，減少隱性遺傳病傳遞概率。
營養(yǎng)與環(huán)境管理
- 孕期補充葉酸（每日0.4-0.8mg）、鐵、鋅及Omega-3脂肪酸，降低代謝異常風險。
- 戒煙戒酒，避免接觸農(nóng)藥、重金屬（鉛、汞）及有機污染物，減少神經(jīng)毒性暴露。
心理與情緒調(diào)節(jié)
控制孕期壓力激素（如皮質(zhì)醇）水平，可通過正念訓練、心理咨詢等方式降低焦慮抑郁風險。
| 關(guān)鍵指標 | 推薦值 | 風險提示 |
|---|---|---|
| 葉酸攝入量 | 孕前 3個月-孕早期每日 0.8mg | 缺乏增加神經(jīng)管畸形及發(fā)育遲緩風險 |
| 血清汞濃度 | <5μg/L | 超標影響胎兒腦發(fā)育 |
| 孕期 BMI | 18.5-24.9 | 肥胖或消瘦均提升 ASD 發(fā)生率 |
二、嬰幼兒期早期干預
發(fā)育監(jiān)測與篩查
- 定期進行ASD預警征象篩查（如社交回避、刻板動作、語言延遲），尤其關(guān)注18-36月齡關(guān)鍵期。
- 使用標準化工具（如M-CHAT量表）進行早期識別，發(fā)現(xiàn)異常及時轉(zhuǎn)介?？?/span>。
環(huán)境刺激優(yōu)化
- 提供豐富的感官體驗（視覺、聽覺、觸覺），避免過度限制探索行為。
- 減少屏幕時間（<1小時/天），鼓勵親子互動游戲促進語言與社交能力發(fā)展。
家庭支持與養(yǎng)育方式
避免過度保護或高壓教養(yǎng)，采用“回應式照護”模式（及時響應嬰兒需求，建立安全感）。
三、社會與政策支持
公共衛(wèi)生服務強化
- 推廣新生兒聽力篩查、代謝性疾病篩查及發(fā)育里程碑監(jiān)測，實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早干預。
- 建立社區(qū)-醫(yī)院聯(lián)動機制，為高危兒提供定期隨訪與康復資源。
教育資源普及
- 開展家長培訓課程，教授早期發(fā)育觀察技巧及ASD預防知識。
- 學校納入發(fā)育健康教育，提高教師對ASD早期表現(xiàn)的識別能力。
：預防ASD需貫穿生命全程，通過科學備孕、精準篩查、家庭參與及社會支持形成防護網(wǎng)絡。重點在于降低遺傳與環(huán)境風險、強化早期發(fā)育監(jiān)測，并通過持續(xù)教育提升公眾認知，從而最大限度減少ASD發(fā)生概率。
