湖南岳陽市已將預(yù)防游戲癮納入青少年心理健康保護(hù)體系，通過構(gòu)建“家庭-學(xué)校-社會”三位一體的綜合防控網(wǎng)絡(luò)，實施了多項具體措施。
為有效預(yù)防游戲癮，湖南岳陽市采取了系統(tǒng)性、多維度的干預(yù)策略，旨在從源頭上減少青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的風(fēng)險，并幫助他們建立健康的生活方式。
一、 家庭教育：筑牢第一道防線
家庭是預(yù)防游戲癮的首要陣地。岳陽市鼓勵家長積極履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，通過科學(xué)引導(dǎo)和陪伴，幫助孩子建立正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念。
加強(qiáng)溝通與監(jiān)督
- 核心措施 ：家長應(yīng)主動與孩子進(jìn)行開放、平等的溝通，了解其在游戲中的社交圈和心理需求，而非簡單地禁止或說教。
- 實踐建議 ：可以約定固定的“家庭時間”，共同參與戶外活動或家務(wù)勞動，減少孩子獨自面對屏幕的機(jī)會。
設(shè)定明確規(guī)則
- 核心措施 ：與孩子協(xié)商并制定清晰的游戲時間表和使用規(guī)范，例如規(guī)定每天的游戲時長上限、禁止在學(xué)習(xí)日或睡前玩游戲等。
- 實踐建議 ：可利用手機(jī)或電腦自帶的“屏幕使用時間”功能來輔助執(zhí)行規(guī)則。
豐富家庭生活
- 核心措施 ：創(chuàng)造一個充滿關(guān)愛和支持的家庭環(huán)境，滿足孩子的現(xiàn)實情感需求，使其無需通過虛擬世界尋求慰藉。
- 實踐建議 ：定期組織家庭旅行、運(yùn)動或一起閱讀等活動，增強(qiáng)親子關(guān)系。
| 家庭預(yù)防對比 | 傳統(tǒng)做法 | 現(xiàn)代推薦做法 |
|---|---|---|
| 溝通方式 | 命令式禁止：“不準(zhǔn)玩！” | 開放式討論：“你覺得玩游戲?qū)δ阌惺裁春锰幒蛪奶?？?/td> |
| 管理手段 | 檢查孩子是否偷偷玩游戲 | 與孩子共同制定并遵守規(guī)則 |
| 關(guān)注重點 | 孩子玩了什么游戲 | 孩子為什么想玩游戲，以及游戲?qū)λ榫w的影響 |
二、 學(xué)校教育：發(fā)揮專業(yè)引導(dǎo)作用
學(xué)校作為教育的主陣地，在預(yù)防游戲癮方面承擔(dān)著不可替代的專業(yè)角色。岳陽市各學(xué)校正通過課程設(shè)置和活動開展，提升學(xué)生的自我管理能力。
開展專題教育
- 核心措施 ：將媒介素養(yǎng)和心理健康教育納入常規(guī)課程，系統(tǒng)性地向?qū)W生普及游戲成癮的危害、識別方法及應(yīng)對策略。
- 實踐建議 ：邀請心理學(xué)專家或戒癮成功人士舉辦講座，用真實案例引發(fā)學(xué)生共鳴。
優(yōu)化校園活動
- 核心措施 ：提供豐富多樣的課外活動，如體育競賽、藝術(shù)社團(tuán)、科技興趣小組等，為學(xué)生提供更多展示自我和獲得成就感的平臺。
- 實踐建議 ：鼓勵學(xué)生發(fā)展至少一項現(xiàn)實中的特長，轉(zhuǎn)移其對虛擬成就的過度追求。
強(qiáng)化教師培訓(xùn)
核心措施 ：加強(qiáng)對教師的心理健康教育和危機(jī)干預(yù)能力培訓(xùn)，使其能及時發(fā)現(xiàn)沉迷跡象并給予正確引導(dǎo)。
| 學(xué)校預(yù)防對比 | 過去模式 | 當(dāng)前模式 |
| :— | :— | :— |
| 教育內(nèi)容 | 主要講授文化知識 | 融入媒介素養(yǎng)、抗壓能力等綜合素質(zhì)教育 |
| 課外活動 | 相對單一 | 多元化、個性化，注重學(xué)生全面發(fā)展 |
| 教師角色 | 知識傳授者 | 學(xué)生成長的引導(dǎo)者和心理健康的守護(hù)者 |
三、 社會支持：構(gòu)建協(xié)同治理體系
預(yù)防游戲癮是一項社會系統(tǒng)工程，需要政府、社區(qū)和企業(yè)的共同努力，形成強(qiáng)大的外部支持網(wǎng)絡(luò)。
完善政策法規(guī)
- 核心措施 ：嚴(yán)格執(zhí)行國家關(guān)于未成年人游戲時段和時長的限制政策，同時探索本地化的監(jiān)管細(xì)則，加大對違規(guī)網(wǎng)吧的查處力度。
- 實踐建議 ：設(shè)立便捷的舉報渠道，鼓勵公眾監(jiān)督。
推動社區(qū)參與
社會支持對比 單一治理 協(xié)同治理 責(zé)任主體 主要依靠學(xué)校和家庭 政府、學(xué)校、家庭、企業(yè)、社區(qū)多方聯(lián)動 服務(wù)范圍 校內(nèi)和家庭內(nèi)部 覆蓋整個社會環(huán)境 干預(yù)效果 局部、有限 系統(tǒng)、長效
湖南岳陽市預(yù)防游戲癮的措施是一個涵蓋家庭、學(xué)校和社會三個層面的完整體系。通過家庭教育的溫情引導(dǎo)、學(xué)校教育的專業(yè)賦能以及社會支持的強(qiáng)力保障，能夠更有效地幫助青少年遠(yuǎn)離游戲癮的困擾，健康成長。
