甘肅省抑郁癥患病率約為8.5%。
預(yù)防抑郁癥需要全社會(huì)共同參與，通過提升心理健康素養(yǎng)、加強(qiáng)早期篩查與干預(yù)、完善社區(qū)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、強(qiáng)化政策保障與醫(yī)療體系建設(shè)，構(gòu)建全方位、多層次的心理健康防護(hù)體系，尤其要關(guān)注青少年、婦女、老年人等重點(diǎn)人群，結(jié)合甘肅慶陽地區(qū)實(shí)際，推動(dòng)心理健康服務(wù)下沉基層，營造積極向上的社會(huì)氛圍。
一、心理健康促進(jìn)與早期干預(yù)
1. 提升心理健康素養(yǎng)
普及心理健康知識(shí)，消除對(duì)抑郁癥的污名化，是預(yù)防的基礎(chǔ)。慶陽市通過學(xué)校、社區(qū)、媒體等多種渠道開展心理健康教育，幫助公眾正確認(rèn)識(shí)抑郁癥，學(xué)會(huì)識(shí)別早期癥狀，掌握基本調(diào)適方法。例如，慶陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院定期舉辦心理健康講座，邀請(qǐng)專家講解情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等技巧，增強(qiáng)學(xué)生心理韌性。
2. 加強(qiáng)重點(diǎn)人群篩查
針對(duì)青少年、婦女、老年人等高風(fēng)險(xiǎn)群體，開展定期心理健康篩查。慶陽市部分學(xué)校已將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢，建立心理檔案，對(duì)有傾向者及時(shí)干預(yù)。社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)為老年人提供免費(fèi)心理評(píng)估，重點(diǎn)關(guān)注留守老人、慢性病患者等群體，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
3. 心理咨詢與治療服務(wù)
完善心理咨詢與治療服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，提升服務(wù)可及性。慶陽市人民醫(yī)院、中醫(yī)院等開設(shè)心理門診，配備專業(yè)心理咨詢師和精神科醫(yī)生，提供個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)等服務(wù)。推廣線上咨詢平臺(tái)，方便偏遠(yuǎn)地區(qū)居民獲取專業(yè)幫助。
表1：慶陽市不同人群抑郁癥預(yù)防措施對(duì)比
人群 | 主要風(fēng)險(xiǎn)因素 | 預(yù)防措施 | 服務(wù)提供方 |
|---|---|---|---|
青少年 | 學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、家庭環(huán)境 | 心理健康課程、篩查、校園心理輔導(dǎo)站、家長教育 | 學(xué)校、社區(qū)、家庭 |
婦女 | 產(chǎn)后抑郁、家庭暴力、社會(huì)壓力 | 產(chǎn)后心理評(píng)估、婦女心理健康講座、法律援助、社區(qū)支持 | 醫(yī)院、婦聯(lián)、社區(qū) |
老年人 | 慢性疾病、孤獨(dú)、留守 | 定期心理評(píng)估、社區(qū)活動(dòng)、家庭關(guān)愛、志愿服務(wù) | 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、家庭 |
職場(chǎng)人群 | 工作壓力、職業(yè)倦怠 | 企業(yè)EAP服務(wù)、壓力管理培訓(xùn)、心理健康宣傳 | 企業(yè)、專業(yè)機(jī)構(gòu) |
二、社會(huì)支持與社區(qū)參與
4. 社區(qū)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)
構(gòu)建覆蓋城鄉(xiāng)的社區(qū)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，是預(yù)防抑郁癥的重要支撐。慶陽市依托心怡社會(huì)工作服務(wù)中心等機(jī)構(gòu)，在社區(qū)設(shè)立心理咨詢室，開展心理疏導(dǎo)、矛盾調(diào)解、危機(jī)干預(yù)等服務(wù)。推行網(wǎng)格化管理，社區(qū)網(wǎng)格員定期走訪，及時(shí)發(fā)現(xiàn)居民心理問題，提供幫扶。
5. 社會(huì)支持與家庭關(guān)愛
強(qiáng)化家庭和社會(huì)支持系統(tǒng)，減少孤立感。慶陽市通過“結(jié)對(duì)幫扶·愛心甘肅”工程，組織志愿者、黨員干部與特殊困難家庭結(jié)對(duì)，提供情感支持和實(shí)際幫助。社區(qū)開展鄰里互助活動(dòng)，鼓勵(lì)居民參與集體生活，增強(qiáng)歸屬感。家庭內(nèi)部倡導(dǎo)開放溝通，營造溫暖和諧的氛圍。
三、政策保障與醫(yī)療體系建設(shè)
6. 政策支持與資源保障
政府出臺(tái)心理健康相關(guān)政策，加大投入力度。甘肅省將心理健康服務(wù)納入公共衛(wèi)生體系，慶陽市落實(shí)專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，支持社區(qū)心理服務(wù)站建設(shè)、人才培養(yǎng)和科普宣傳。《甘肅省婦女權(quán)益保障條例》明確要求加強(qiáng)婦女心理健康服務(wù)，保障特殊生理時(shí)期需求。
7. 醫(yī)療機(jī)構(gòu)能力建設(shè)
提升醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理健康服務(wù)能力，完善轉(zhuǎn)診機(jī)制。慶陽市加強(qiáng)綜合醫(yī)院精神科建設(shè)，培訓(xùn)非精神專科醫(yī)生識(shí)別抑郁癥，提高早期干預(yù)水平。推動(dòng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)配備心理咨詢師，開展常見心理問題處置，與上級(jí)醫(yī)院建立雙向轉(zhuǎn)診通道。
8. 多部門協(xié)作機(jī)制
建立多部門協(xié)作機(jī)制，形成工作合力。慶陽市整合衛(wèi)健、教育、民政、婦聯(lián)等部門資源，共同推進(jìn)抑郁癥預(yù)防工作。例如，教育部門負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育，衛(wèi)健部門提供技術(shù)支持，民政部門關(guān)注困難群體，婦聯(lián)維護(hù)婦女權(quán)益，各部門協(xié)同作戰(zhàn)，織密心理健康防護(hù)網(wǎng)。
表2：慶陽市心理服務(wù)資源與需求對(duì)比
服務(wù)類型 | 現(xiàn)有資源 | 主要需求 | 改進(jìn)方向 |
|---|---|---|---|
心理咨詢 | 市級(jí)醫(yī)院心理門診、部分社區(qū)心理咨詢室、線上平臺(tái) | 基層專業(yè)心理咨詢師不足、偏遠(yuǎn)地區(qū)覆蓋有限 | 增加基層人員配置、推廣遠(yuǎn)程咨詢 |
心理健康教育 | 學(xué)校講座、社區(qū)宣傳、媒體報(bào)道 | 系統(tǒng)性、持續(xù)性不足，農(nóng)村地區(qū)薄弱 | 納入常規(guī)教育、加強(qiáng)農(nóng)村宣傳 |
危機(jī)干預(yù) | 心怡社工服務(wù)中心、部分熱線服務(wù) | 24小時(shí)專業(yè)熱線缺乏、應(yīng)急響應(yīng)能力不足 | 建立全天候熱線、培訓(xùn)應(yīng)急隊(duì)伍 |
政策保障 | 省市級(jí)政策支持、專項(xiàng)經(jīng)費(fèi) | 長效機(jī)制不完善、基層執(zhí)行力度不夠 | 健全長效機(jī)制、加強(qiáng)督導(dǎo)考核 |
預(yù)防抑郁癥是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要個(gè)人、家庭、社區(qū)、政府多方共同努力，通過提升心理健康素養(yǎng)、完善服務(wù)體系、強(qiáng)化政策保障，構(gòu)建全方位防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，尤其要關(guān)注甘肅慶陽地區(qū)實(shí)際，推動(dòng)資源下沉、服務(wù)前移，讓每個(gè)人都能享有心理健康帶來的幸福生活。
