廣西來賓地區(qū)需從心理、飲食、運(yùn)動(dòng)、教育等多維度綜合干預(yù)，兒童青少年為重點(diǎn)防控人群。
厭食癥防控需結(jié)合地域特點(diǎn)與人群需求，廣西來賓作為多民族聚居地，應(yīng)注重文化融合與健康宣教，通過家庭、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)三方協(xié)作，構(gòu)建科學(xué)預(yù)防體系。
一、心理干預(yù)與健康教育
樹立正確審美觀
- 開展校園健康講座，糾正“以瘦為美”觀念，強(qiáng)調(diào)體脂率與BMI指數(shù)的健康范圍（如成人BMI 18.5-23.9為正常）。
- 針對(duì)壯族、瑤族等少數(shù)民族青少年，結(jié)合民族文化設(shè)計(jì)互動(dòng)課程，增強(qiáng)自我接納。
心理健康篩查
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心定期篩查焦慮、抑郁傾向，重點(diǎn)關(guān)注升學(xué)壓力大的學(xué)生群體。
| 干預(yù)措施 | 實(shí)施主體 | 目標(biāo)人群 |
|---|---|---|
| 心理健康講座 | 學(xué)校、醫(yī)院 | 12-18歲學(xué)生 |
| 家庭心理咨詢 | 社區(qū)服務(wù)中心 | 親子關(guān)系緊張家庭 |
二、飲食管理與營養(yǎng)強(qiáng)化
規(guī)律飲食實(shí)踐
- 推廣“三餐兩點(diǎn)”制（早餐、午餐、晚餐+上下午加餐），減少高糖零食與冷飲攝入。
- 學(xué)校食堂提供五色菜譜（紅黃綠白黑），如西紅柿炒蛋、玉米胡蘿卜丁等，提升食欲。
微量元素補(bǔ)充
對(duì)偏食兒童檢測(cè)血鋅水平，推薦本地富鋅食物：螺螄粉（螺肉含鋅）、紅心火龍果。
三、運(yùn)動(dòng)與生活規(guī)律
適度運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
- 每日戶外活動(dòng)1小時(shí)，結(jié)合壯族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)（如拋繡球、板鞋競(jìng)速）增加趣味性。
- 避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，推薦八段錦等舒緩項(xiàng)目。
睡眠保障
小學(xué)生保證9-10小時(shí)睡眠，中學(xué)生8-9小時(shí)，家長需監(jiān)督電子設(shè)備使用時(shí)間。
四、醫(yī)療與社會(huì)支持
基層醫(yī)療培訓(xùn)
提升村醫(yī)對(duì)厭食癥早期癥狀（如閉經(jīng)、心率過緩）的識(shí)別能力，建立轉(zhuǎn)診綠色通道。
社區(qū)互助網(wǎng)絡(luò)
組建“健康飲食互助小組”，分享酸嘢（廣西特色腌水果）等低糖食譜，減少孤立感。
廣西來賓的防控需因地制宜，將現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與民族傳統(tǒng)結(jié)合，通過持續(xù)監(jiān)測(cè)與動(dòng)態(tài)調(diào)整，降低厭食癥發(fā)病率。家庭與社會(huì)的共同參與是長效保障，需長期堅(jiān)持科學(xué)干預(yù)與人文關(guān)懷并重。
