創(chuàng)造良好環(huán)境、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、規(guī)避有害因素等都是預(yù)防多動(dòng)癥的有效方法。
多動(dòng)癥是一種常見(jiàn)于兒童時(shí)期的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，給孩子的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)諸多困擾。在廣東深圳，家長(zhǎng)和社會(huì)可采取多種預(yù)防措施。以下為您詳細(xì)介紹預(yù)防多動(dòng)癥的方法。
孕前與孕期預(yù)防
- 婚前檢查：提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚，選擇配偶時(shí)注意對(duì)方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患，降低遺傳因素對(duì)孩子健康的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
- 適齡生育：適齡結(jié)婚，避免早婚、早孕或晚婚、晚孕，確保嬰兒先天發(fā)育良好，進(jìn)行有計(jì)劃的優(yōu)生優(yōu)育。
- 孕期保健：孕婦要注意陶冶情操，保持心情愉悅、精神安寧，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷以及物理因素的影響，為胎兒創(chuàng)造良好的發(fā)育環(huán)境。
分娩方式選擇
提倡自然分娩，避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的機(jī)會(huì)，因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。
家庭環(huán)境營(yíng)造
- 溫馨和諧：創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的氛圍中度過(guò)童年，切勿盲目望子成龍，避免給孩子造成不必要的精神創(chuàng)傷。
- 正確引導(dǎo)：正確對(duì)待孩子，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣，不嬌生慣養(yǎng)、不溺愛(ài)，注重孩子的心理成長(zhǎng)。
生活習(xí)慣培養(yǎng)
- 合理營(yíng)養(yǎng)：注意孩子的合理營(yíng)養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，多攝入魚(yú)、蛋、肉、谷類、豆類和蔬菜水果等。
- 充足睡眠：保證孩子充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。
避免危險(xiǎn)因素
- 減少鉛接觸：盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中，同時(shí)注意防止孩子接觸其他含鉛物品和二手煙等污染物和毒素。
- 預(yù)防腦損傷：注意防止小兒腦外傷、中毒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等情況的發(fā)生。
不同階段預(yù)防措施對(duì)比
| 階段 | 預(yù)防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|---|
| 孕前與孕期 | 婚前檢查 | 避免近親結(jié)婚，關(guān)注配偶精神病史 |
| 適齡生育 | 適齡結(jié)婚，有計(jì)劃優(yōu)生優(yōu)育 | |
| 孕期保健 | 保持心情好，預(yù)防疾病，慎用藥物等 | |
| 分娩 | 分娩方式選擇 | 提倡自然分娩，減少腦損傷 |
| 成長(zhǎng)階段 | 家庭環(huán)境營(yíng)造 | 創(chuàng)造溫馨環(huán)境，正確引導(dǎo)孩子 |
| 生活習(xí)慣培養(yǎng) | 合理營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠和鍛煉 | |
| 避免危險(xiǎn)因素 | 減少鉛接觸，預(yù)防腦損傷 |
通過(guò)以上多種預(yù)防措施，可以在一定程度上降低孩子患多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)和社會(huì)應(yīng)共同關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)，為孩子創(chuàng)造良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子遠(yuǎn)離多動(dòng)癥的困擾，擁有健康快樂(lè)的童年。
