預(yù)防自閉癥需從孕期、新生兒早期及成長(zhǎng)過(guò)程多方面注意
自閉癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，對(duì)兒童成長(zhǎng)危害較大。在陜西漢中預(yù)防自閉癥，需要從多個(gè)階段和方面入手。以下將詳細(xì)介紹不同階段的預(yù)防要點(diǎn)。
（一）孕期預(yù)防
孕期是預(yù)防自閉癥的重要階段，孕婦需要注意多個(gè)方面，為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造良好條件。
- 保健與檢查
- 遵循醫(yī)師建議，確?？茖W(xué)合理的孕期保健，維護(hù)良好的身體健康。
- 計(jì)劃懷孕的夫婦在受孕前進(jìn)行一定的體檢，從源頭上降低自閉癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
- 媽媽要規(guī)律服用孕前及孕期的葉酸，降低發(fā)生神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)。
- 生活習(xí)慣
- 保持良好和規(guī)律的作息，保持良好的心情，避免過(guò)度的精神壓力。
- 避免接觸有害物質(zhì)，如重金屬、某些化學(xué)物質(zhì)、煙草、酒精等。
- 盡量少去人多的地方，避免病毒感染。
- 飲食與運(yùn)動(dòng)
- 飲食一定要均衡，少吃或不吃過(guò)度加工的零食，如膨化食品，避免食用含太多添加劑、色素、人工原料的食品。
- 要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步等。
| 孕期預(yù)防要點(diǎn) | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 保健與檢查 | 遵循醫(yī)師建議、孕前體檢、規(guī)律服用葉酸 |
| 生活習(xí)慣 | 規(guī)律作息、心情愉悅、避免接觸有害物質(zhì)、少去人多地方 |
| 飲食與運(yùn)動(dòng) | 均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) |
（二）新生兒早期預(yù)防
新生兒早期的護(hù)理和關(guān)注也對(duì)預(yù)防自閉癥起著重要作用。
- 篩查
對(duì)新生兒在合適的時(shí)期進(jìn)行篩查，盡早發(fā)現(xiàn)自閉癥的跡象。
- 預(yù)防損傷與感染
- 預(yù)防孩子窒息，避免腦損傷。
- 特別在圍產(chǎn)期和剛剛出生時(shí)，預(yù)防孩子感染腦炎等疾病。
- 疫苗接種
確保孩子接種疫苗，增強(qiáng)免疫力。
（三）成長(zhǎng)過(guò)程預(yù)防
孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)需要為孩子創(chuàng)造良好的環(huán)境，培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)能力。
- 社交環(huán)境
- 給孩子一個(gè)輕松的溝通環(huán)境，允許或鼓勵(lì)孩子從高樓走下來(lái)到庭院中，與鄰居或附近小朋友玩耍、交往，建立友誼。
- 不僅允許孩子走下高樓、走出家門，也允許把小朋友請(qǐng)進(jìn)家門，為孩子提供交朋友的機(jī)會(huì)，教給他們交朋友的藝術(shù)、方法和技巧。
- 經(jīng)常讓孩子參加集體活動(dòng)，如鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)，學(xué)校、班級(jí)統(tǒng)一組織的文體活動(dòng)，祝賀同學(xué)生日、歡送老師等。
- 能力培養(yǎng)
- 培育孩子的自立能力，讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做，有意讓孩子碰碰釘子，嘗嘗苦頭，磨練孩子的意志力。
- 注重情商培育，教導(dǎo)孩子懂得接受別人并讓人接受自己，形成好的性情和情感。
- 電子產(chǎn)品使用
避免孩子過(guò)度使用電子產(chǎn)品，保證孩子有充足的社交互動(dòng)和情感支持。
| 成長(zhǎng)過(guò)程預(yù)防要點(diǎn) | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 社交環(huán)境 | 輕松溝通、創(chuàng)造交友機(jī)會(huì)、參與集體活動(dòng) |
| 能力培養(yǎng) | 自立能力、情商培育 |
| 電子產(chǎn)品使用 | 避免過(guò)度使用 |
預(yù)防自閉癥是一個(gè)長(zhǎng)期且多方面的過(guò)程，需要從孕期開(kāi)始，貫穿孩子的整個(gè)成長(zhǎng)階段。家長(zhǎng)要重視各個(gè)環(huán)節(jié)，為孩子創(chuàng)造良好的生活和成長(zhǎng)環(huán)境，關(guān)注孩子的身心健康，降低孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。希望家長(zhǎng)們能夠積極采取預(yù)防措施，讓孩子健康成長(zhǎng)。