預(yù)防自閉癥需從孕期保健、新生兒篩查、生活習(xí)慣調(diào)整、兒童成長引導(dǎo)等多方面采取措施
自閉癥是一種較為嚴(yán)重的精神疾病，患者以兒童居多。在甘肅蘭州，要預(yù)防自閉癥，可從多個階段和方面入手。以下為您詳細(xì)介紹預(yù)防自閉癥的具體措施。
（一）孕期預(yù)防
- 保健與檢查
- 遵循醫(yī)師建議，進行科學(xué)合理的孕期保健，維護良好的身體健康。孕婦應(yīng)盡量減少輻射暴露，注意避免感染疾病，同時避免使用會對胎兒產(chǎn)生不良影響的藥物。
- 計劃懷孕的夫婦在受孕前進行一定的體檢，媽媽要規(guī)律服用孕前及孕期的葉酸，降低發(fā)生神經(jīng)管畸形的風(fēng)險。
- 生活習(xí)慣
- 保持良好和規(guī)律的作息，保持良好的心情，避免過度的精神壓力。
- 避免孕期接觸有害物質(zhì)，如煙草、酒精、重金屬和某些化學(xué)物質(zhì)等。
- 飲食要均衡，適當(dāng)運動，盡量少去人多的地方。
| 孕期預(yù)防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 保健與檢查 | 遵循醫(yī)師建議，減少輻射、感染和不良藥物影響；孕前體檢，服用葉酸 |
| 生活習(xí)慣 | 規(guī)律作息，心情愉悅，避免有害物質(zhì)，均衡飲食，適當(dāng)運動，少去人多地方 |
（二）新生兒時期 對新生兒在合適的時期進行篩查，以便盡早發(fā)現(xiàn)自閉癥的跡象。
（三）兒童成長階段
- 情商培養(yǎng)
- 重視孩子情商的培養(yǎng)，情商是適應(yīng)社會的綜合能力。孩子不僅要有良好的學(xué)習(xí)成績，還要懂得如何接納他人，讓他人接納自己。
- 在培養(yǎng)孩子良好品格的教他們養(yǎng)成良好的氣質(zhì)和情感。
- 社交活動
- 不要把孩子過度地限制在一個學(xué)習(xí)的小圈子里。城市生活的現(xiàn)代化使很多孩子處于封閉環(huán)境，應(yīng)允許或鼓勵孩子們從高樓走到院子里，與鄰居或附近的孩子玩耍和社交，建立友誼。
- 為孩子交朋友創(chuàng)造條件，不僅讓孩子走出去，還應(yīng)允許他們邀請孩子到家里來，并教他們交朋友的藝術(shù)、方法和技巧。
- 盡量鼓勵孩子們參加集體活動，如鄰居和孩子邀請的游戲和作業(yè)、學(xué)校和班級組織的文體活動、祝賀同學(xué)的生日等，通過集體活動體驗友誼、智慧和溫暖。
- 自立能力培養(yǎng)
培養(yǎng)孩子的自立能力，不要讓父母包辦一切，讓孩子自己學(xué)會做自己的事情，故意讓孩子遇到障礙，經(jīng)歷磨難，磨練孩子的意志力。
- 心理關(guān)注
家長要多關(guān)注孩子的心理，增加與孩子的接觸時間，增強與孩子之間的情感交流，多與孩子溝通，讓孩子產(chǎn)生并獲得安穩(wěn)、愉悅和滿足感，促進孩子的生長發(fā)育，預(yù)防自閉癥產(chǎn)生。
| 兒童成長階段預(yù)防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 情商培養(yǎng) | 培養(yǎng)適應(yīng)社會能力，養(yǎng)成良好品格、氣質(zhì)和情感 |
| 社交活動 | 走出封閉環(huán)境，創(chuàng)造交友條件，參加集體活動 |
| 自立能力培養(yǎng) | 讓孩子學(xué)會自己做事，經(jīng)歷磨難 |
| 心理關(guān)注 | 增加溝通，關(guān)注心理 |
預(yù)防自閉癥是一個長期且多方面的過程，需要家長、社會共同努力。從孕期開始，就要做好各項保健和預(yù)防工作，新生兒時期及時篩查。在孩子成長過程中，注重情商培養(yǎng)、社交活動和自立能力培養(yǎng)，關(guān)注孩子的心理。通過這些措施，可以在一定程度上降低自閉癥的發(fā)生風(fēng)險，為孩子的健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。