35%：雞西市公民健康素養(yǎng)水平亟待提升，預防酒精依賴需多措并舉
在現(xiàn)代社會中，健康素養(yǎng)成為衡量公民健康水平及生活質量的重要指標 。酒精依賴作為一種慢性復發(fā)性疾病，不僅危害個人健康，還可能引發(fā)家庭破裂、職業(yè)失能等社會問題 。雞西市近年來通過多項措施提升公民健康素養(yǎng)，但整體水平仍較低，僅35%的居民具備良好的健康知識和技能 。結合政策支持、社區(qū)干預和醫(yī)療資源整合，可有效預防酒精依賴。
一、政策支持與健康教育
- 1.加強健康科普通過社區(qū)講座、媒體宣傳普及酒精危害知識，例如雞西市疾病預防控制中心與衛(wèi)生監(jiān)督局聯(lián)合發(fā)布健康素養(yǎng)指南，強調生活習慣與疾病預防。針對青少年開展基于循證的教育計劃，教授抗拒飲酒技巧和決策制定能力。
- 2.推廣健康飲食倡導均衡飲食，增加B族維生素攝入，減少高鹽高脂食物。鼓勵替代活動，如體育鍛煉和社交聯(lián)系，降低酒精使用風險。
二、社區(qū)與家庭干預
- 推廣科學應對壓力的方法，如運動、游戲，避免借酒消愁 。
- 家庭成員需積極參與戒酒康復，通過有效溝通建立支持網絡 。
- 明確徹底戒酒為最終目標，而非僅減少飲酒量 。
- 定期評估酒精依賴程度，制定個性化治療方案 。
1.應對壓力與溝通
2.設立戒酒目標
三、醫(yī)療與康復支持
- 推廣酒精使用篩查工具，結合血液檢測和心理評估 。
- 提供簡短干預措施，如動機性訪談和遠程咨詢 。
- 在醫(yī)生指導下使用納曲酮等藥物緩解戒斷癥狀 。
- 采用認知行為療法和動機增強療法改變飲酒思維模式 。
1.早期篩查與干預
2.藥物治療與心理治療
| 措施 | 具體內容 | 適用人群 | 效果 |
|---|---|---|---|
| 健康科普 | 社區(qū)講座、媒體宣傳 | 普通居民 | 提高認知，減少飲酒 |
| 家庭支持 | 家人鼓勵、監(jiān)督 | 輕度依賴者 | 降低復發(fā)率 |
| 醫(yī)療干預 | 戒酒計劃、認知行為療法 | 中重度依賴者 | 有效戒斷 |
| 替代活動 | 體育鍛煉、社交活動 | 所有人群 | 轉移注意力，減少依賴 |
預防酒精依賴需多維度協(xié)同推進：政策層面加強健康教育，社區(qū)家庭提供情感支持，醫(yī)療系統(tǒng)提供專業(yè)干預。雞西市可借鑒國內外經驗，結合本地資源構建“預防-干預-康復”體系，最終提升公民健康素養(yǎng)，降低酒精相關疾病負擔。
