早期專業(yè)心理干預(yù)與社會支持相結(jié)合是關(guān)鍵。
在黑龍江雙鴨山，預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）需要構(gòu)建一個包含及時心理援助、專業(yè)評估與持續(xù)社會支持的綜合體系。核心在于事件發(fā)生后的早期階段，為經(jīng)歷或目睹嚴(yán)重創(chuàng)傷性事件的個體提供必要的心理支持和專業(yè)干預(yù)，以降低發(fā)展為慢性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的風(fēng)險 。這要求整合當(dāng)?shù)乜捎玫男睦斫】蒂Y源，提升公眾對創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的認(rèn)識，并確保有需要的人能夠便捷地獲得幫助。
一、 建立即時心理援助通道
- 開通并宣傳心理援助熱線：利用現(xiàn)有資源，如雙鴨山市人文關(guān)懷心理工作協(xié)會在疫情期間成立的“疫情心理危機干預(yù)”援助熱線的經(jīng)驗 ，建立或推廣面向公眾的、專業(yè)的心理援助熱線。此類熱線能為處于心理危機中的個體提供即時的情緒安撫和初步指導(dǎo)。
- 推廣在線咨詢服務(wù)：借助互聯(lián)網(wǎng)平臺，提供在線心理咨詢服務(wù)。例如，有信息顯示雙鴨山地區(qū)存在提供在線創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙咨詢的服務(wù) ，應(yīng)鼓勵專業(yè)、合規(guī)的機構(gòu)發(fā)展此類服務(wù)，增加服務(wù)的可及性。
- 明確求助信息：向公眾廣泛宣傳心理援助的途徑，包括熱線電話、微信咨詢方式（如信息中提到的18522868098） 等，確保人們在需要時知道如何尋求幫助。
二、 實施專業(yè)的心理評估與干預(yù)
- 開展心理測評：對于明確經(jīng)歷過創(chuàng)傷事件的高風(fēng)險人群（如事故受害者、刑事案件相關(guān)人員等），應(yīng)及時進行專業(yè)的心理測評，以早期識別出存在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙風(fēng)險的個體 ?？墒褂萌鏜MPI量表中的PTSD專用量表等工具進行評估 。
- 提供早期心理干預(yù)：對篩查出有風(fēng)險的個體，應(yīng)由專業(yè)心理咨詢師或治療師提供早期心理干預(yù)。這可能包括心理教育、認(rèn)知行為療法（CBT）的早期應(yīng)用、眼動脫敏與再加工（EMDR）等循證治療方法，旨在幫助個體處理創(chuàng)傷記憶，調(diào)節(jié)情緒反應(yīng) 。
- 建立關(guān)護基地與小組：借鑒雙鴨山市人民檢察院青少年心理健康關(guān)護基地的經(jīng)驗，為特定群體（如青少年、特殊案件相關(guān)人員）建立專門的關(guān)護小組，提供持續(xù)的心理疏導(dǎo)和關(guān)護 。
三、 構(gòu)建社區(qū)與社會支持網(wǎng)絡(luò)
- 加強心理健康知識宣傳：通過政府規(guī)劃（如婦女發(fā)展規(guī)劃）促進公眾對心理健康知識的了解，宣傳預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的方法，幫助人們掌握基本的心理調(diào)適技巧，減少病恥感 。
- 動員社會力量參與：鼓勵商協(xié)會組織、社區(qū)工作者等社會力量參與心理援助工作，形成政府主導(dǎo)、社會協(xié)同的支持格局 。
- 提供持續(xù)的社會支持：為創(chuàng)傷幸存者提供實際的生活幫助、就業(yè)支持和情感陪伴，穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)是預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙發(fā)生和發(fā)展的保護性因素。
對比維度 | 專業(yè)心理干預(yù) | 社會支持 |
|---|---|---|
核心內(nèi)容 | 心理測評、心理咨詢、心理治療 | 情感陪伴、生活幫助、信息支持 |
實施主體 | 心理咨詢師、精神科醫(yī)生、社工 | 家人、朋友、社區(qū)、社會組織 |
主要作用 | 識別風(fēng)險、處理創(chuàng)傷記憶、改變負(fù)面認(rèn)知 | 提供安全感、減少孤獨感、增強應(yīng)對能力 |
在雙鴨山的體現(xiàn) | 心理援助熱線、關(guān)護基地、在線咨詢服務(wù) [[2, 7, 16, 18]] | 人文關(guān)懷協(xié)會、商協(xié)會組織參與抗疫 |
關(guān)鍵優(yōu)勢 | 針對性強，基于科學(xué)理論和方法 | 持續(xù)性強，融入日常生活 |
潛在局限 | 專業(yè)人才可能有限，部分人不愿求助 | 質(zhì)量不一，非專業(yè)支持可能無效或有害 |
在黑龍江雙鴨山預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，需要將早期專業(yè)心理干預(yù)與強大的社會支持網(wǎng)絡(luò)緊密結(jié)合。通過建立便捷的求助渠道、提供科學(xué)的評估與治療，并廣泛開展心理健康教育，動員社會各界力量，共同為經(jīng)歷創(chuàng)傷的個體構(gòu)筑起一道心理防護墻，有效降低創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的發(fā)生率，促進個人和社會的整體心理健康。