在陜西安康，預(yù)防藥物濫用需多方協(xié)同，從了解危害、規(guī)范用藥、提高警惕等多方面著手，守護(hù)民眾健康。

藥物濫用指非醫(yī)療目的使用有依賴性的藥物（或物質(zhì)），會引發(fā)嚴(yán)重健康、社會問題。在安康預(yù)防藥物濫用，個人要了解危害、規(guī)范用藥、警惕誘惑；家庭需關(guān)注成員、正確引導(dǎo)；學(xué)校應(yīng)開展教育、關(guān)注學(xué)生；社會層面要加強監(jiān)管、宣傳教育。具體如下：

一、個人層面

1. 了解藥物濫用危害

充分認(rèn)識到藥物濫用對身體和精神的嚴(yán)重危害。身體上，可能出現(xiàn)低鉀血癥、癲癇、重度骨質(zhì)疏松癥、白血病等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命。精神方面，會引發(fā)焦慮、抑郁、憤怒等負(fù)面情緒，導(dǎo)致脾氣暴躁、自卑、自閉、自虐甚至自殺等心理和行為異常，嚴(yán)重時可致人格改變。例如，濫用含可待因的止咳水，可能成癮，對身體多器官造成損害。

2. 規(guī)范用藥行為

• 合理購藥：到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)或藥店購買藥品。處方藥和麻精藥品必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師專門處方購買，切勿通過非正規(guī)渠道獲取藥物，以防買到假藥或陷入藥物濫用風(fēng)險。如購買抗生素，需醫(yī)生診斷后憑處方購買，避免自行在不正規(guī)途徑買藥服用。
• 遵醫(yī)囑用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，包括用法用量、使用療程等。不可自行增減藥物劑量或延長使用時長。以安眠藥為例，若不按醫(yī)囑隨意增加劑量，易產(chǎn)生藥物依賴，且可能對呼吸等系統(tǒng)造成抑制。含有可待因等止咳成分的藥物也不可長期使用，一般用藥 5 - 7 天癥狀未緩解應(yīng)及時就醫(yī)。
• 及時反饋異常：用藥過程中若出現(xiàn)與用藥目的無關(guān)的癥狀，如服用感冒藥后出現(xiàn)嚴(yán)重嗜睡、心慌等，應(yīng)及時向醫(yī)生反饋，以便在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量，或停藥、換藥。

3. 提高警惕意識

• 遠(yuǎn)離易染毒場所：盡量少進(jìn)入 KTV、酒吧、迪廳等治安復(fù)雜場所。這些地方人員復(fù)雜，藥物濫用風(fēng)險相對較高。例如，一些不法分子可能在這些場所將毒品偽裝成藥品，誘導(dǎo)他人濫用。
• 警惕陌生人 “好意”：不隨便接受陌生人給的食物、飲品、香煙、電子煙等。外出時，長期離開視線的飲品、食物最好不要再食用。如曾有案例，不法分子將毒品混入飲料，趁人不注意時給他人飲用，導(dǎo)致他人在不知情的情況下陷入藥物濫用。

4. 培養(yǎng)健康生活方式

保持積極樂觀心態(tài)，通過運動、閱讀、參加社交活動等健康方式緩解壓力、豐富生活，避免因?qū)で蟠碳せ蛱颖墁F(xiàn)實而陷入藥物濫用。規(guī)律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，增強身體抵抗力，從根本上減少對藥物的不合理依賴。

二、家庭層面

1. 關(guān)注家人情況

留意家庭成員，尤其是青少年和老年人的行為、情緒變化。若發(fā)現(xiàn)孩子突然出現(xiàn)成績下滑、行為異常、情緒波動大等情況，或老人頻繁自行買藥、用藥異常等，要引起重視，及時溝通了解。例如，孩子原本開朗，突然變得孤僻、不愿與人交流，可能存在問題。

2. 正確引導(dǎo)教育

家長以身作則，遠(yuǎn)離毒品及非法藥物，為孩子樹立良好榜樣。與孩子保持良好溝通，及時了解他們的心理狀態(tài)，給予關(guān)心和支持。教導(dǎo)孩子正確結(jié)交朋友，不接受陌生人的物品，向孩子普及藥物濫用的危害及預(yù)防知識。比如，通過講故事、看相關(guān)教育片等方式，讓孩子深刻認(rèn)識到藥物濫用的嚴(yán)重后果。

三、學(xué)校層面

1. 開展預(yù)防教育

加強藥物濫用和毒品預(yù)防知識教育，通過開展禁毒專題講座、知識競賽、主題班會等多種形式，提高學(xué)生對濫用藥物危害的認(rèn)識。定期組織學(xué)生學(xué)習(xí)禁毒知識網(wǎng)站內(nèi)容，讓學(xué)生了解常見的濫用藥物類型、危害及防范方法。例如，邀請專家到學(xué)校舉辦講座，結(jié)合真實案例講解藥物濫用的危害。

2. 關(guān)注學(xué)生狀態(tài)

引導(dǎo)學(xué)生正確排解學(xué)習(xí)、生活中的壓力，關(guān)注學(xué)生心理健康。發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為舉止異常，如突然曠課、與不良人員交往等，應(yīng)及時談心交流，了解情況并給予幫助。與家長保持密切溝通，共同關(guān)注學(xué)生成長，形成家校共育的良好氛圍。

四、社會層面

1. 加強藥品監(jiān)管

相關(guān)部門嚴(yán)格管控藥品流通環(huán)節(jié)，加強對醫(yī)療機構(gòu)、藥店的監(jiān)管力度。檢查麻精藥品的儲存、銷售、使用是否規(guī)范，防止藥品流入非法渠道。對違規(guī)銷售處方藥、超劑量使用非列管成癮性藥品等行為進(jìn)行嚴(yán)厲打擊。例如，定期對藥店進(jìn)行檢查，查看處方藥銷售記錄是否規(guī)范。

2. 開展宣傳教育

通過多種媒體渠道，如電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄等，廣泛宣傳藥物濫用的危害及預(yù)防知識。在社區(qū)、學(xué)校、車站等公共場所開展宣傳活動，提高公眾的防范意識。例如，在安康火車站開展禁毒宣傳活動，向旅客普及新型毒品的識別方法及藥物濫用危害。

預(yù)防藥物濫用，需要個人、家庭、學(xué)校和社會共同努力，增強防范意識，規(guī)范用藥行為，營造健康無毒的生活環(huán)境，保護(hù)自己與他人免受藥物濫用的危害。