留觀30分鐘，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，1-2天內(nèi)輕微不良反應(yīng)可自行緩解
接種流感疫苗后需在現(xiàn)場留觀30分鐘，保持接種部位清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動，清淡飲食并觀察身體反應(yīng)。若出現(xiàn)輕微發(fā)熱、局部紅腫等癥狀，通常1-2天內(nèi)自行消退；如發(fā)生高熱、呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)，需立即就醫(yī)。
一、現(xiàn)場留觀與基礎(chǔ)護(hù)理
強(qiáng)制留觀要求
接種后必須在現(xiàn)場留觀30分鐘，確認(rèn)無急性過敏反應(yīng)（如皮疹、呼吸困難）后方可離開。嬰幼兒及過敏體質(zhì)者建議延長至1小時(shí)。接種部位護(hù)理
- 保持注射部位清潔干燥，24小時(shí)內(nèi)避免沾水，勿抓撓或按壓。
- 若出現(xiàn)輕微紅腫、疼痛或硬結(jié)，可在48小時(shí)后熱敷（每次15-20分鐘）促進(jìn)消退，避免早期熱敷加重腫脹。
二、不良反應(yīng)監(jiān)測與處理
| 反應(yīng)類型 | 常見癥狀 | 處理方式 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|---|
| 局部反應(yīng) | 接種部位紅腫、疼痛、硬結(jié) | 保持干燥，避免摩擦，48小時(shí)后熱敷 | 紅腫直徑＞5cm，或出現(xiàn)化膿、持續(xù)疼痛超過3天 |
| 全身反應(yīng) | 低熱（＜38.5℃）、乏力、肌肉酸痛 | 多飲水、休息，物理降溫（如退熱貼） | 高熱（＞38.5℃）持續(xù)超過24小時(shí)，或伴劇烈頭痛、嘔吐、意識模糊 |
| 過敏反應(yīng) | 皮疹、瘙癢、喉頭不適 | 立即停止活動，口服抗組胺藥（如氯雷他定） | 呼吸困難、喉頭水腫、血壓下降、全身皮疹擴(kuò)散 |
| 罕見嚴(yán)重反應(yīng) | 暈厥、抽搐、格林-巴利綜合征（肢體無力） | 立即平臥，抬高下肢（暈厥）；抽搐時(shí)保持呼吸道通暢，避免舌咬傷 | 癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)肢體麻木、行走困難、大小便失禁 |
三、生活行為與飲食禁忌
- 運(yùn)動限制
- 24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動（如跑步、游泳），可進(jìn)行散步等輕度活動。
- 兒童接種后建議暫停體育課1-2天，避免過度勞累影響免疫應(yīng)答。
- 飲食管理
- 禁忌食物：辛辣（辣椒、芥末）、油膩（油炸食品、肥肉）、酒精及易致敏食物（海鮮、芒果）。
- 推薦飲食：清淡飲食，多攝入新鮮蔬果（富含維生素C）、優(yōu)質(zhì)蛋白（雞蛋、牛奶）及多飲水（每日1500-2000ml）。
四、特殊人群注意事項(xiàng)
- 老年人（60歲以上）
- 行動不便者需家屬全程陪同，接種后注意保暖，避免疲勞。
- 若患有高血壓、糖尿病等慢性病，需密切監(jiān)測血壓、血糖變化，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
- 兒童（6月齡-17歲）
- 接種后觀察是否出現(xiàn)熱性驚厥（尤其6月齡-5歲兒童），若發(fā)熱可使用對乙酰氨基酚退熱，禁用阿司匹林。
- 鼻噴疫苗接種后1小時(shí)內(nèi)避免擤鼻，2天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。
- 孕婦及哺乳期女性
- 接種后若出現(xiàn)發(fā)熱，優(yōu)先采用物理降溫（如溫水擦?。?，用藥需咨詢醫(yī)生。
- 哺乳期女性可正常哺乳，無需暫停喂養(yǎng)。
五、疫苗效果與后續(xù)防護(hù)
- 疫苗接種后2周左右產(chǎn)生抗體，保護(hù)期約6-8個(gè)月，建議每年秋季（9-10月）接種，以覆蓋冬春季流感高發(fā)期。
- 接種后仍需注意個(gè)人防護(hù)，如戴口罩、勤洗手、避免前往人群密集場所，尤其在未產(chǎn)生抗體的2周內(nèi)。
接種流感疫苗是預(yù)防流感及其重癥的有效手段，多數(shù)不良反應(yīng)輕微且短暫。通過規(guī)范留觀、科學(xué)護(hù)理及密切監(jiān)測，可最大程度保障接種安全。若對自身反應(yīng)存疑，建議及時(shí)聯(lián)系接種單位或就醫(yī)咨詢，切勿自行用藥延誤處理。
