燕麥、紅薯、西藍(lán)花、胡蘿卜、豬肝等 是適合新生兒手上偶爾起濕疹時(shí)經(jīng)常食用的食物。這些食物富含維生素和纖維素，有助于改善濕疹癥狀。
新生兒手上偶爾起濕疹時(shí)，可以適量食用以下食物：
一、富含維生素和纖維素的食物
燕麥：富含維生素B群和纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善皮膚狀況，減輕濕疹癥狀。
紅薯：含有豐富的膳食纖維及多種礦物質(zhì)元素，有助于維持腸道健康，減少濕疹發(fā)作。
西藍(lán)花：含有硫化物，具有抗炎作用，有助于緩解濕疹引起的炎癥反應(yīng)。
胡蘿卜：富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)皮膚有益，有利于皮膚健康。
二、具有清熱解毒、利濕去毒作用的食物
金銀花蜜汁米酪：能清熱利濕，養(yǎng)血祛風(fēng)，抑制多種細(xì)菌和病毒對(duì)人體皮膚的侵害，能祛瘙癢、燥濕等。
綠豆粥：能清熱涼血，利濕去毒，適于患濕疹的寶寶食用。
苦參雞蛋：苦參可清熱解毒，雞蛋潤燥。
絲瓜湯：取新鮮絲瓜30克，切成小塊放入有水的鍋內(nèi)煮熟后加鹽讓寶寶喝湯，并將絲瓜同吃下去，對(duì)治療濕疹效果顯著。
三、其他推薦食物
薏米紅豆煎：能輔助治療疾病，緩解紅疹癥狀。
馬齒莧煎：鮮馬齒莧30-60克，加水煮，煮好后每天分多次給寶寶服用，也可以用于外洗，效果更佳。
冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切成塊，加水煮湯一起給寶寶喝，注意要寶寶體質(zhì)耐受，因?yàn)槎蠝珱觥?/p>
綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量，一起放在鍋里加水煮，等熬煮成粥，加紅糖，再煮一會(huì)兒，就可以舀出給寶寶食用了。
四、母乳喂養(yǎng)媽媽的飲食建議
避免辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、生蒜等，這些食物可能通過乳汁加重寶寶的濕疹癥狀。
避免易引起過敏的食物：如海鮮、牛羊肉等，以防過敏原通過母乳傳遞給寶寶。
增加清淡、易消化食物的攝入：如米湯、粥類，以保持乳汁的營養(yǎng)和寶寶的健康。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)和益生菌：如魚肉、雞肉、蛋類、橙子、草莓、獼猴桃、糙米、燕麥、瘦肉、牛奶、菠菜、酸奶等。
這些食物和飲食建議可以作為新生兒手上偶爾起濕疹時(shí)的飲食參考，但如果濕疹癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
