接種后現(xiàn)場(chǎng)留觀 30 分鐘，24 小時(shí)內(nèi)避免洗澡，3 天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，28 天內(nèi)避免使用免疫抑制劑，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物及飲酒。
接種脊灰疫苗后，為確保疫苗效果及身體安全，有諸多方面需要留意。這些注意事項(xiàng)涵蓋留觀、日常行為、用藥、飲食等多個(gè)維度，對(duì)身體平穩(wěn)產(chǎn)生免疫反應(yīng)十分關(guān)鍵。
一、留觀注意
接種脊灰疫苗后，務(wù)必在接種現(xiàn)場(chǎng)留觀 30 分鐘 。這是因?yàn)椴糠秩丝赡茉诮臃N后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)急性不良反應(yīng)，如嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)等，現(xiàn)場(chǎng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員可及時(shí)處理，避免意外發(fā)生。
二、日常行為注意
- 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：接種后 3 天內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，像跑步、跳繩、長(zhǎng)時(shí)間踢球這類(lèi)高強(qiáng)度活動(dòng)都不合適。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體代謝加快、血液循環(huán)加速，可能干擾疫苗在體內(nèi)的免疫反應(yīng)過(guò)程，還可能加重疫苗接種后的不適，比如引發(fā)或加重低熱、乏力等癥狀 。
- 保持接種部位清潔：24 小時(shí)內(nèi)不要給接種部位沾水，無(wú)論是洗澡還是擦拭，都可能使接種部位的針眼接觸水分，增加細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇，甚至化膿等情況。如果接種部位不小心沾到水，應(yīng)立即用干凈的毛巾輕輕蘸干，并密切觀察是否有異常。
三、用藥禁忌
接種后 28 天內(nèi)避免使用免疫抑制劑 。免疫抑制劑會(huì)抑制人體免疫系統(tǒng)的活性，而脊灰疫苗的作用是刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生對(duì)脊髓灰質(zhì)炎病毒的免疫力。使用免疫抑制劑可能導(dǎo)致疫苗無(wú)法正常發(fā)揮作用，使機(jī)體無(wú)法產(chǎn)生足夠的抗體來(lái)預(yù)防疾病。常見(jiàn)的免疫抑制劑有環(huán)孢素、他克莫司、糖皮質(zhì)激素（大劑量使用時(shí)）等，如果正在服用或因病情需要使用相關(guān)藥物，務(wù)必在接種前告知醫(yī)生，由醫(yī)生判斷是否適合接種以及接種后的用藥調(diào)整 。
四、飲食禁忌
- 避免辛辣、油膩、刺激性食物：接種后應(yīng)避免食用辣椒、花椒、洋蔥、大蒜、生姜這類(lèi)辛辣食物，油炸食品、肥肉等高油膩食物，以及咖啡、濃茶等刺激性飲品。這些食物和飲品可能刺激胃腸道，在疫苗接種后身體可能出現(xiàn)輕微不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀時(shí)，食用此類(lèi)食物可能會(huì)加重這些不適，還可能干擾身體正常的免疫反應(yīng)過(guò)程 。
- 避免飲酒：酒精進(jìn)入人體后需要肝臟代謝，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，并且可能影響免疫系統(tǒng)的正常功能。飲酒還可能掩蓋疫苗接種后的不良反應(yīng)，使身體不適癥狀難以被準(zhǔn)確察覺(jué)，不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況 。
接種脊灰疫苗后的這些禁忌，旨在幫助身體更好地應(yīng)對(duì)疫苗，產(chǎn)生有效的免疫保護(hù)，同時(shí)減少不適及風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)格遵守這些要求，能讓疫苗接種過(guò)程更安全、更有效，為預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎筑牢防線。
