30分鐘，通常1-2天。

在云南昭通完成四價疫苗接種后，需在接種點留觀至少30分鐘，以確保無急性過敏等不良反應 。接種后的常見反應多為輕微且短暫，如注射部位的疼痛、紅腫、全身性的疲乏、頭痛或低熱等，通常無需特殊處理，1-2天內(nèi)可自行緩解 。為保障接種安全與效果，受種者需關注身體狀況，注意休息與飲食，做好局部護理，并了解何時需要尋求醫(yī)療幫助。

一、 接種后現(xiàn)場觀察與即時反應處理

1. 留觀要求：接種完成后，必須在接種單位留觀至少30分鐘。這是為了及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的急性過敏反應，如頭暈、昏厥等 。雖然嚴重反應極為罕見，但留觀是重要的安全措施。

2. 常見即時反應：部分人可能在注射后感到頭暈或出現(xiàn)昏厥，保持坐姿休息15分鐘以上有助于降低風險 。注射部位的疼痛、紅斑、腫脹是最常見的局部反應 。

3. 異常反應識別與應對：若在留觀期間或回家后出現(xiàn)呼吸困難、面部或喉嚨腫脹、心跳加速、嚴重皮疹或蕁麻疹等嚴重過敏癥狀，應立即撥打急救電話或前往最近的醫(yī)療機構。

二、 接種后日常護理與生活注意事項

1. 注射部位護理：接種后的24小時內(nèi)，應盡量避免讓注射部位沾水，以防局部感染 。避免用接種側(cè)手臂提重物或進行劇烈運動，以減少對局部的刺激和不適 。

2. 飲食與生活習慣：建議接種后一周內(nèi)保持清淡飲食，避免食用辛辣、刺激性食物，并不宜飲酒 。充足的休息和規(guī)律作息有助于身體恢復 。避免過度勞累和劇烈運動也是普遍建議 。

   注意事項類別	建議做法	目的
   飲食	避免辛辣、刺激性食物，一周內(nèi)不宜飲酒	減少身體負擔，防止可能的胃腸道不適或影響免疫反應
   運動	避免劇烈運動及提重物	防止身體過度勞累，減少注射部位疼痛和全身不適
   休息	保證充足休息，規(guī)律作息	促進身體恢復，維持良好免疫狀態(tài)
   局部護理	24小時內(nèi)避免注射部位碰水	預防局部感染

三、 常見不良反應的觀察與管理

1. 局部反應：疼痛、紅腫、瘙癢是注射部位最常見的反應。通常無需處理，24-48小時內(nèi)會自行消退。若紅腫范圍擴大或疼痛加劇，應咨詢醫(yī)生。

2. 全身反應：疲乏、頭痛、發(fā)熱、惡心、肌肉酸痛等是常見的全身性反應 。這些癥狀通常輕微，持續(xù)時間短。多飲水、注意休息，必要時可服用退熱鎮(zhèn)痛藥（如對乙酰氨基酚）緩解不適。

3. 其他少見反應：少數(shù)人可能出現(xiàn)腹瀉、皮疹、關節(jié)痛或昏厥 。如果癥狀持續(xù)不緩解、進行性加重或出現(xiàn)新的嚴重癥狀，應立即聯(lián)系接種單位或前往醫(yī)院就診。

完成四價疫苗接種后，保持冷靜和警惕是關鍵。絕大多數(shù)反應都是輕微且短暫的，通過適當?shù)男菹⒑妥o理即可恢復。嚴格遵守留觀要求，注意注射部位的清潔與保護，調(diào)整飲食和作息，避免已知的禁忌行為，能有效降低不適風險。密切關注自身狀況，一旦出現(xiàn)超出輕微范圍的不良反應，應及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，確保整個接種過程安全、順利。