一般來(lái)說(shuō)，23 歲夫妻每周進(jìn)行 2-3 次性生活較為常見(jiàn)，但這并非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，具體頻率受多種因素影響，只要雙方性生活后不感到疲勞，且不影響日常生活和工作，就是適合雙方的頻率。
性生活頻率因人而異，受多種因素綜合影響，以下為您詳細(xì)介紹：
一、生理因素
- 身體素質(zhì)：23 歲時(shí)，身體通常處于精力充沛階段，生殖系統(tǒng)也相對(duì)成熟。一般而言，每周 2-3 次性生活是較為常見(jiàn)且正常的范圍。不過(guò)，個(gè)體差異明顯。經(jīng)常參加體育鍛煉、有良好作息習(xí)慣且營(yíng)養(yǎng)充足的人，身體素質(zhì)好，性生活能力和頻次可能更高；而身體較為虛弱、存在潛在疾病或正在服用影響性功能藥物的人，性生活頻率會(huì)相對(duì)較低。
- 性激素水平：身體素質(zhì)較好、睪丸酮等性激素水平較高的人，性生活欲望更強(qiáng)，頻率也會(huì)適當(dāng)高一些；反之，性激素水平較低者，性生活頻率相對(duì)較低。
二、心理因素
- 壓力狀態(tài)：心理狀態(tài)對(duì)性生活頻率影響顯著。心態(tài)積極健康、生活工作壓力較小的人，往往對(duì)性生活更有興趣，頻率也相對(duì)穩(wěn)定。例如，工作和生活壓力適度的人，可能維持在每周 2 次左右。若處于焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)，會(huì)減少對(duì)性生活的欲望，導(dǎo)致頻率下降。比如，工作任務(wù)繁重、常被大量負(fù)面情緒困擾的人，可能一個(gè)月只有 1-2 次性生活。
- 情感關(guān)系：與伴侶感情和諧，會(huì)增加對(duì)性生活的積極性；反之，若與伴侶感情出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)降低對(duì)性生活的欲望。
三、生活習(xí)慣
- 作息規(guī)律：規(guī)律的作息，保證每天 7-8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有助于維持正常的性功能和性需求。過(guò)度熬夜會(huì)干擾激素分泌，影響性功能，降低性生活頻率。例如，經(jīng)常熬夜玩游戲的人，性生活頻率可能較低，兩周才有一次；而生活習(xí)慣健康的人，每周可能有 2-3 次。
- 飲食與運(yùn)動(dòng)：合理飲食、適度參加體育活動(dòng)，能夠提高身體素質(zhì)和性反應(yīng)能力。長(zhǎng)期酗酒、久坐不動(dòng)、飲食不均衡等不良習(xí)慣，可能干擾激素分泌，影響性功能，降低性生活頻率。
23 歲夫妻性生活的正常頻率沒(méi)有固定數(shù)值，需綜合生理、心理及生活習(xí)慣等多方面因素考量。關(guān)鍵是夫妻雙方要相互溝通、理解，依據(jù)彼此感受與需求，找到讓雙方都滿意、舒適的性生活頻率 。