接種后需觀察30分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)1周，注意飲食清淡3天
接種乙腦疫苗后，江西新余居民需重點(diǎn)關(guān)注身體反應(yīng)、接種部位護(hù)理及生活習(xí)慣調(diào)整，以確保疫苗效果并減少不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。
一、接種后觀察與護(hù)理
身體反應(yīng)監(jiān)測(cè)
接種后需在接種單位留觀30分鐘，無異常再離開。后續(xù)24-72小時(shí)內(nèi)密切觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等反應(yīng)，多數(shù)癥狀輕微且短暫，若持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。接種部位護(hù)理
部分人群可能出現(xiàn)紅腫、疼痛等局部反應(yīng)，可通過熱敷緩解。保持接種部位干燥清潔，避免抓撓或摩擦，防止感染。
表：乙腦疫苗接種后常見反應(yīng)及處理建議
| 反應(yīng)類型 | 具體表現(xiàn) | 處理方式 | 持續(xù)時(shí)間 |
|---|---|---|---|
| 局部反應(yīng) | 紅腫、疼痛 | 熱敷、保持清潔 | 1-3天 |
| 全身反應(yīng) | 低熱、乏力 | 多休息、補(bǔ)水 | 1-2天 |
| 過敏反應(yīng) | 皮疹、呼吸困難 | 立即就醫(yī) | 需專業(yè)干預(yù) |
二、生活習(xí)慣調(diào)整
運(yùn)動(dòng)與休息
接種后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，建議以輕度活動(dòng)為主，保證充足睡眠，幫助身體恢復(fù)。飲食禁忌
3天內(nèi)避免辛辣刺激食物（如辣椒、酒精）及易致敏食物（如海鮮），多攝入高蛋白、維生素豐富的清淡飲食，如粥類、蔬菜。
表：接種后飲食推薦與禁忌
| 飲食類型 | 推薦食物 | 禁忌食物 |
|---|---|---|
| 主食 | 米粥、面條 | 油炸食品 |
| 蛋白質(zhì)來源 | 雞蛋、豆腐 | 海鮮、羊肉 |
| 飲品 | 溫水、淡茶 | 酒精、碳酸飲料 |
三、特殊人群注意事項(xiàng)
兒童與老年人
兒童接種后需家長(zhǎng)密切觀察體溫變化，老年人若合并慢性疾?。ㄈ?strong>高血壓、糖尿病），需加強(qiáng)血壓、血糖監(jiān)測(cè)。過敏體質(zhì)者
有疫苗過敏史或嚴(yán)重過敏性疾病（如哮喘）者，接種前需告知醫(yī)生，必要時(shí)推遲接種或選擇替代方案。
接種乙腦疫苗是預(yù)防流行性乙型腦炎的關(guān)鍵措施，通過科學(xué)觀察、合理護(hù)理及生活調(diào)整，可最大限度保障疫苗安全性，為江西新余居民提供有效健康保護(hù)。
