接種后需在接種點(diǎn)留觀30分鐘
接種者需密切監(jiān)測身體反應(yīng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒及食用易過敏食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
（一、健康監(jiān)測與反應(yīng)管理）
常見反應(yīng)與應(yīng)對(duì)
局部反應(yīng)：接種部位紅腫、疼痛通常2-3天緩解，可冷敷緩解不適。
全身反應(yīng)：低熱、乏力、頭痛等多在48小時(shí)內(nèi)消退，無需特殊處理。
過敏反應(yīng)：罕見但可能于接種后數(shù)分鐘至1小時(shí)內(nèi)發(fā)生，表現(xiàn)為皮疹、呼吸困難等，需立即就醫(yī)。
異常癥狀識(shí)別
若出現(xiàn)以下情況，建議及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)：持續(xù)高熱（＞3天）或體溫＞38.5℃且不退
嚴(yán)重頭痛、胸悶、心悸
接種部位化膿或腫脹持續(xù)擴(kuò)大
禁忌行為與活動(dòng)限制
避免劇烈運(yùn)動(dòng)：接種后24小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如長跑、舉重等，以降低心肌炎風(fēng)險(xiǎn)。
禁止飲酒及含酒精飲料：酒精可能加劇疫苗副作用，影響免疫應(yīng)答。
暫緩其他疫苗接種：與其他疫苗間隔需≥14天（如流感疫苗）。
（二、飲食與生活習(xí)慣調(diào)整）
忌口食物與飲品
辛辣刺激食物：如辣椒、生蒜，可能加重局部炎癥反應(yīng)。
高組胺食物：如海鮮、芒果，易誘發(fā)過敏癥狀。
含咖啡因飲品：過量咖啡或濃茶可能干擾睡眠，加劇疲勞感。
推薦飲食方案
高蛋白食物：雞蛋、牛奶、瘦肉促進(jìn)抗體生成。
富含維生素C的蔬果：橙子、西蘭花增強(qiáng)免疫力。
溫開水：每日飲水量建議≥1.5L，加速代謝。
（三、特殊人群注意事項(xiàng)）
| 人群類型 | 禁忌事項(xiàng) | 建議措施 |
|---|---|---|
| 孕婦/哺乳期 | 避免接種或需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行 | 接種后觀察胎兒/嬰兒反應(yīng)，必要時(shí)暫停哺乳 |
| 慢性病患者 | 未控制的高血壓（＞160/100mmHg）、糖尿病（空腹血糖≥13.9mmol/L）需暫緩 | 穩(wěn)定病情后接種，攜帶常用藥并告知醫(yī)生 |
| 過敏體質(zhì)者 | 禁用含聚山梨酯80、氯化鈉等輔料的疫苗 | 提前提供過敏史記錄，選擇無相關(guān)成分的疫苗類型 |
（四、藥物相互作用與禁忌）
避免自行用藥：接種后24小時(shí)內(nèi)慎用退燒藥（如布洛芬），可能抑制免疫應(yīng)答。
免疫抑制劑使用：長期服用激素、抗腫瘤藥物者需咨詢醫(yī)生調(diào)整接種時(shí)間。
抗凝藥物管理：服用華法林等藥物者需警惕接種部位出血風(fēng)險(xiǎn)，可按壓5分鐘以上。
接種后免疫系統(tǒng)激活可能持續(xù)1-2周，期間保持規(guī)律作息、避免熬夜有助于提升疫苗保護(hù)效果。個(gè)體反應(yīng)差異較大，若癥狀輕微且無惡化趨勢(shì)，通常無需過度干預(yù)。如遇緊急情況，應(yīng)優(yōu)先保障生命安全并及時(shí)聯(lián)系專業(yè)機(jī)構(gòu)。
