接種完 HPV 疫苗后，需在接種點留觀 30 分鐘，注意保持接種部位清潔、避免劇烈運動、合理飲食、留意身體反應，若有備孕計劃，建議完成全程接種后再備孕。
接種 HPV 疫苗后，需要留意多方面事項，以保障接種效果與自身健康。具體如下：
一、接種后留觀
接種疫苗后，務必在接種點留觀 30 分鐘。這是因為部分人可能在接種后短時間內(nèi)出現(xiàn)急性過敏反應，如皮疹、呼吸困難、頭暈、心慌等 。在留觀期間，一旦出現(xiàn)這些不良反應，醫(yī)護人員能夠及時進行處理，保障接種者的安全。若留觀期間無異常情況，便可離開接種點。
二、接種部位護理
- 保持清潔干燥：接種后的 24 小時內(nèi)，要避免接種部位沾水。例如不要讓接種的手臂長時間浸泡在水中洗澡，防止細菌通過針孔進入引發(fā)感染。若不小心沾水，應立即用干凈的毛巾輕輕蘸干 。
- 避免搔抓與摩擦：接種部位可能會出現(xiàn)疼痛、紅腫、瘙癢等情況，但要忍住不要用手搔抓，也盡量避免衣物等對其產(chǎn)生過度摩擦。搔抓可能會破壞皮膚的完整性，增加感染風險，還可能影響接種部位的恢復，導致紅腫、疼痛加劇 。
三、生活與飲食注意
- 避免劇烈運動：接種后的 1 - 2 天內(nèi)，應避免進行劇烈運動，像跑步、游泳、舉重這類運動都不合適。劇烈運動可能會使身體疲勞，影響免疫系統(tǒng)對疫苗的反應，還有可能加重接種后的不適癥狀，如乏力、肌肉酸痛等 。不過，可以適當進行一些輕度運動，比如散步，有助于身體血液循環(huán)，緩解不適。
- 合理飲食：接種疫苗后的一周內(nèi)，飲食方面需要調(diào)整。應避免飲酒，酒精可能會影響疫苗效果，還可能加重身體不適，如導致頭痛、頭暈等癥狀加劇 。要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、芥末等，這類食物可能刺激胃腸道，影響身體狀態(tài)。海鮮等易過敏食物也應謹慎食用，若本身是過敏體質(zhì)，食用后萬一出現(xiàn)過敏反應，很難判斷是食物過敏還是疫苗不良反應。建議多吃新鮮蔬菜、水果，保持飲食清淡、營養(yǎng)均衡 。
四、關注身體反應
- 輕微不良反應：接種 HPV 疫苗后，部分人會出現(xiàn)一些輕微不良反應。常見的有接種部位的疼痛、紅斑、腫脹，全身癥狀如發(fā)熱、疲勞、肌痛、頭痛等，這些癥狀大多在接種后的 1 - 3 天內(nèi)出現(xiàn)，且持續(xù) 1 - 3 天可自行緩解 。比如接種部位的疼痛，一般程度較輕，不影響正?；顒?；發(fā)熱若體溫不超過 38.5℃，可通過多喝水、多休息來緩解。
- 嚴重不良反應：雖然嚴重不良反應發(fā)生概率較低，但也不能忽視。如果出現(xiàn)高熱不退（體溫超過 38.5℃且持續(xù)時間較長）、呼吸困難、血壓下降、過敏性休克等嚴重癥狀，應立即就醫(yī)，并告知醫(yī)生剛接種過 HPV 疫苗。例如，若接種者出現(xiàn)呼吸困難，可能是發(fā)生了嚴重過敏反應，需及時得到救治 。
五、備孕與懷孕相關
如果在接種期間有備孕計劃，建議完成全程接種后再備孕。因為目前關于 HPV 疫苗對胎兒的影響研究尚不充分，為了避免潛在風險，不建議在接種期間懷孕 。若在接種期間發(fā)現(xiàn)懷孕，也不要驚慌，應暫停后續(xù)劑次的接種，待哺乳期結束后再繼續(xù)完成剩余劑次 。
六、定期宮頸癌篩查
需要明確的是，HPV 疫苗并不能完全預防宮頸癌。即便接種了 HPV 疫苗，也仍需定期進行宮頸癌篩查。這是因為現(xiàn)有疫苗不能覆蓋所有的 HPV 型別，而宮頸癌的發(fā)生與多種 HPV 型別相關 。通過定期篩查，如宮頸細胞學檢查、HPV 檢測等，能夠早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變，及時進行干預治療。
接種 HPV 疫苗后，要從留觀、接種部位護理、生活飲食、身體反應監(jiān)測、備孕及定期篩查等多方面加以注意，若對疫苗接種后的情況有任何疑問，可隨時咨詢醫(yī)生 。