打完疫苗后的 1-2 天內(nèi)需要重點關注身體反應并調(diào)整生活習慣。
接種流感疫苗后，人體免疫系統(tǒng)會被激活以產(chǎn)生抗體，在此期間需要小心護理，以保障疫苗效果并減少不良反應。接種后應在現(xiàn)場留觀 30 分鐘，以便及時處理可能出現(xiàn)的急性過敏等嚴重不良反應?；丶液笠３纸臃N部位清潔干燥，24 小時內(nèi)盡量不洗澡，防止注射部位感染。在飲食方面，1-2 天內(nèi)避免食用辛辣（如辣椒、花椒）、油膩（如油炸食品、肥肉）、易過敏（如海鮮、牛奶、雞蛋，尤其是本身為過敏體質(zhì)者）以及生冷（如冰淇淋、生魚片）食物，同時忌煙酒，以防加重身體負擔或干擾疫苗效果。接種后 1-2 天應避免劇烈運動，保證充足睡眠，讓身體在良好狀態(tài)下產(chǎn)生免疫反應。以下為接種流感疫苗后的注意事項
| 分類 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 留觀 | 接種后在現(xiàn)場留觀 30 分鐘 |
| 注射部位護理 | 24 小時內(nèi)不洗澡，保持接種部位清潔干燥 |
| 飲食禁忌 | 1-2 天內(nèi)避免辛辣、油膩、易過敏、生冷食物，忌煙酒 |
| 運動與休息 | 1-2 天內(nèi)避免劇烈運動，保證充足睡眠 |
多數(shù)人接種流感疫苗后不良反應較輕微，如注射部位疼痛、紅腫、低熱、頭痛、肌肉酸痛等，一般 1-2 天可自行緩解。若出現(xiàn)呼吸困難、心跳加快、嚴重皮疹等嚴重不良反應，需立即就醫(yī)。通過做好上述注意事項，能助力疫苗更好發(fā)揮作用，有效降低流感感染風險 。
