不建議立即進(jìn)行強(qiáng)體力活動(dòng)，建議休息并觀察2周。
接種卡介苗后，身體需要時(shí)間對(duì)疫苗產(chǎn)生免疫反應(yīng)，此期間應(yīng)避免進(jìn)行可能影響注射部位或加重身體負(fù)擔(dān)的強(qiáng)體力活動(dòng)，以確保免疫系統(tǒng)能有效工作并減少不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn) 。雖然卡介苗主要在嬰兒期接種，但無(wú)論年齡，接種后都應(yīng)關(guān)注身體反應(yīng)。
一、 接種后的反應(yīng)與恢復(fù)周期
局部反應(yīng)階段：接種卡介苗后約2-3周，注射部位通常會(huì)出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)，隨后可能形成小膿皰，最終結(jié)痂并留下疤痕，整個(gè)過(guò)程可持續(xù)2-3個(gè)月 。在此期間，保持注射部位清潔干燥至關(guān)重要，避免抓撓、擠壓或覆蓋不透氣的敷料 。
全身反應(yīng)管理：部分接種者可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱（1-2天），通常可自行緩解 。若出現(xiàn)中度以上發(fā)熱或持續(xù)超過(guò)48小時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行對(duì)癥處理 。接種后應(yīng)保證充足睡眠，避免前往人群密集的公共場(chǎng)所。
恢復(fù)期與活動(dòng)建議：下表對(duì)比了不同恢復(fù)階段的特征與對(duì)應(yīng)的活動(dòng)建議：
恢復(fù)階段
時(shí)間范圍
主要特征
建議體力活動(dòng)
初期反應(yīng)
接種后1-3天
注射部位可能有輕微紅腫、疼痛
避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持休息
局部反應(yīng)期
接種后2-6周
紅腫、硬結(jié)、可能出現(xiàn)膿皰
避免強(qiáng)體力活動(dòng)，防止出汗過(guò)多或摩擦注射部位
結(jié)痂愈合期
接種后6周-3個(gè)月
膿皰破潰、結(jié)痂、形成疤痕
可進(jìn)行輕度日常活動(dòng)，避免直接摩擦或抓撓疤痕
疤痕穩(wěn)定期
接種3個(gè)月后
疤痕形成并穩(wěn)定
可恢復(fù)正常體力活動(dòng)
二、 日常護(hù)理與注意事項(xiàng)
- 注射部位護(hù)理：洗澡時(shí)應(yīng)避免將水弄濕注射部位，可用干凈手帕或紗布遮蓋 。切勿在局部涂抹油膏、乳液、消毒劑或使用創(chuàng)可貼緊繃包裹，以免影響正常愈合過(guò)程 。
- 活動(dòng)與休息平衡：接種后建議減少強(qiáng)體力活動(dòng)，保證充足休息 。對(duì)于成年人或青少年，若需進(jìn)行體力勞動(dòng)，應(yīng)在接種后至少休息2周，并根據(jù)自身感覺(jué)調(diào)整活動(dòng)量。
- 疫苗接種間隔：接種卡介苗的那只手臂在至少三個(gè)月內(nèi)不應(yīng)接種其他疫苗 。接受PPD皮試后的兒童2周內(nèi)也不應(yīng)接種其他疫苗 。
接種卡介苗后的關(guān)鍵在于讓身體平穩(wěn)地完成免疫反應(yīng)過(guò)程。在此期間，通過(guò)避免強(qiáng)體力活動(dòng)、保持注射部位清潔干燥和充分休息，可以有效支持免疫系統(tǒng)工作，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，并確保疫苗發(fā)揮最佳保護(hù)效果。一旦局部反應(yīng)完全愈合，通常在3個(gè)月后，即可安全恢復(fù)正常的體力活動(dòng)。
