24小時內(nèi)避免沾水
留觀30分鐘
至少避孕3個月
接種HPV疫苗后需重點關(guān)注局部護理、不良反應(yīng)監(jiān)測、生活行為調(diào)整及后續(xù)健康管理，確保免疫效果并降低并發(fā)癥風(fēng)險。
一、接種后即時護理
注射部位保護
- 保持干燥清潔：24小時內(nèi)避免沾水，防止針孔感染。若出現(xiàn)紅腫或硬結(jié)，可用無菌冷敷貼外敷15分鐘/次，每日不超過3次。
- 避免物理刺激：禁止抓撓、擠壓或熱敷接種部位，穿著寬松透氣衣物減少摩擦。
不良反應(yīng)監(jiān)測
- 常見反應(yīng)：低熱（≤38℃）、肌肉酸痛或頭痛通常2-3天自行緩解。體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑服用布洛芬等退熱藥。
- 嚴重過敏處理：出現(xiàn)呼吸困難、蕁麻疹需立即就醫(yī)，既往有疫苗過敏史者應(yīng)提前告知醫(yī)生。
| 反應(yīng)類型 | 處理措施 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|
| 局部紅腫 | 冷敷+保持清潔 | 持續(xù)3天未消退 |
| 低熱 | 多飲水+物理降溫 | 體溫>38.5℃ |
| 過敏性休克 | 立即平臥+呼叫急救 | 呼吸急促/意識模糊 |
二、生活行為調(diào)整
運動與作息
- 48小時內(nèi)禁止劇烈運動：包括游泳、長跑等，防止免疫應(yīng)答異常。
- 保證充足睡眠：每日7-8小時深度睡眠有助于抗體形成。
飲食禁忌
接種后1周內(nèi)：避免酒精、辛辣食物及已知過敏原（如海鮮、堅果），建議增加獼猴桃、雞蛋等富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物。
三、特殊人群注意事項
備孕與妊娠
- 全程接種后3個月內(nèi)嚴格避孕，若意外懷孕需立即暫停后續(xù)劑次。
- 哺乳期女性接種前需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估。
多劑次接種規(guī)劃
- 九價疫苗需在6個月內(nèi)完成3針注射，逾期需重新計算周期。
- 不同價型轉(zhuǎn)換：四價轉(zhuǎn)九價需間隔12個月。
四、長期健康管理
- 定期宮頸癌篩查：即使完成疫苗接種，25歲以上女性仍需每3年進行TCT+HPV聯(lián)合檢測。
- 性行為防護：堅持使用避孕套降低交叉感染風(fēng)險，特別是免疫功能低下者。
遵循上述護理原則可最大化疫苗保護效力，任何持續(xù)性不適均需及時聯(lián)系接種單位或婦科?？漆t(yī)生?？茖W(xué)防護結(jié)合定期篩查，方能構(gòu)建完整宮頸健康防線。
