在接種破傷風疫苗后，需在接種場所留觀 30 分鐘，保持接種部位清潔干燥，24 小時內(nèi)避免沾水，1-2 天內(nèi)避免劇烈運動，保證充足睡眠，飲食宜清淡，避免辛辣、油膩、刺激性及易致敏食物。
接種破傷風疫苗后，機體需要時間來產(chǎn)生免疫反應(yīng)，在此期間，一些注意事項有助于減少不良反應(yīng)，并確保疫苗發(fā)揮最佳效果。具體注意事項如下：
一、留觀
- 留觀時間：接種后務(wù)必在接種地點留觀 30 分鐘。部分人可能在接種后短時間內(nèi)出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)，如面色蒼白、呼吸困難、皮膚瘙癢、皮疹、心跳加速等。在留觀期間，醫(yī)護人員可及時發(fā)現(xiàn)并處理這些緊急情況。
- 應(yīng)對措施：若留觀期間出現(xiàn)不適，應(yīng)立即告知現(xiàn)場醫(yī)護人員。若離開接種點后才出現(xiàn)上述嚴重不良反應(yīng)，需盡快前往附近醫(yī)院就診，并主動告知醫(yī)生疫苗接種情況。
二、接種部位護理
- 保持清潔干燥：接種后 24 小時內(nèi)，不要讓接種部位沾水，以防細菌侵入引發(fā)感染。若不小心沾水，應(yīng)立即用干凈的毛巾輕輕吸干水分，并使用碘伏等消毒劑進行局部消毒。
- 避免搔抓與擠壓：接種部位可能出現(xiàn)輕微紅腫、疼痛或硬結(jié)，這屬于正?，F(xiàn)象，不要搔抓或擠壓該部位，以免加重癥狀或?qū)е缕茡p感染。一般情況下，這些局部反應(yīng)會在 1-2 天內(nèi)自行緩解。
- 熱敷處理（特殊情況）：若接種部位的紅腫、硬結(jié)在 24 小時后仍未消退，且伴有明顯疼痛，可嘗試用干凈的熱毛巾進行熱敷。每天熱敷 3-4 次，每次 15-20 分鐘，有助于促進血液循環(huán)，緩解不適，但需注意溫度適中，避免燙傷皮膚。
三、生活作息
- 保證充足休息：接種后的 1-2 天內(nèi)，身體需要消耗能量來產(chǎn)生免疫反應(yīng)，此時應(yīng)保證充足的睡眠，每晚睡眠時間不少于 7-8 小時，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有助于免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用。
- 避免劇烈運動：劇烈運動可能使身體疲勞，影響免疫系統(tǒng)功能，還可能導(dǎo)致接種部位的肌肉緊張，影響疫苗吸收，甚至加重局部反應(yīng)。接種后 1-2 天內(nèi)應(yīng)避免跑步、游泳、打籃球、健身等劇烈運動，可以選擇散步等較為舒緩的活動。
四、飲食
| 飲食類別 | 具體內(nèi)容 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 避免刺激性食物 | 辛辣食物（如辣椒、花椒、芥末）、油膩食物（如油炸食品、肥肉）、濃茶、咖啡等可能刺激胃腸道，影響身體恢復(fù)，還可能與疫苗成分相互作用，增加不良反應(yīng)發(fā)生的幾率，接種后 1-2 天內(nèi)應(yīng)避免食用 | 根據(jù)個人身體恢復(fù)情況，若 2 天后無不適，可逐漸恢復(fù)正常飲食，但仍建議適量攝入刺激性食物 |
| 戒酒 | 酒精可能影響疫苗效果，加重身體負擔，引發(fā)或加重不良反應(yīng)，如局部紅腫、疼痛、發(fā)熱、皮疹等。接種后至少 1 周內(nèi)應(yīng)避免飲酒 | 對于有飲酒習慣者，建議接種前咨詢醫(yī)生，了解飲酒對疫苗效果的具體影響，以及恢復(fù)飲酒的合適時間 |
| 避免易致敏食物 | 海鮮（如蝦、蟹、貝類）、牛奶、雞蛋等食物可能引起過敏反應(yīng)，干擾對疫苗不良反應(yīng)的判斷。若本身為過敏體質(zhì)或既往對某些食物過敏，接種后應(yīng)避免食用已知的致敏食物 | 若不確定自己是否對某種食物過敏，接種后可先避免食用常見易致敏食物，觀察身體反應(yīng)，若無異常，可在一段時間后逐步嘗試添加 |
| 營養(yǎng)均衡 | 多吃新鮮蔬菜（如菠菜、西蘭花、胡蘿卜）、水果（如蘋果、橙子、香蕉），以及富含蛋白質(zhì)的食物（如瘦肉、魚類、豆類），有助于補充身體所需營養(yǎng)，增強免疫力，促進身體恢復(fù) | 合理搭配飲食，保證各類營養(yǎng)素的攝入，避免過度攝入單一食物 |
五、不良反應(yīng)觀察
- 常見不良反應(yīng)：
- 局部反應(yīng)：如接種部位紅腫、疼痛、發(fā)癢，通常在接種后 24 小時內(nèi)出現(xiàn)，多數(shù)情況下 1-2 天可自行緩解。
- 全身反應(yīng)：包括輕度發(fā)熱、無力、頭痛、眩暈、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、嘔吐、腹痛等，一般也為一過性，不需要特殊處理即可自行緩解。
- 處理措施：
- 輕微反應(yīng)：對于上述輕微的局部和全身反應(yīng)，可通過休息、多喝水、局部熱敷（針對局部紅腫硬結(jié)）等方式緩解不適。
- 嚴重反應(yīng)：若出現(xiàn)高熱不退（體溫超過 38.5℃且持續(xù)時間較長）、嚴重皮疹、呼吸困難、抽搐等嚴重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)診治，并告知醫(yī)生疫苗接種情況。
接種破傷風疫苗后，留意身體變化，遵循上述注意事項，可減少不適，確保疫苗發(fā)揮最佳效果。若對疫苗接種后的注意事項存在疑問，建議咨詢相關(guān)醫(yī)護人員，獲取專業(yè)指導(dǎo)。