3-6個月
老年人身體濕氣過重在中期階段會表現(xiàn)出一系列明顯的癥狀，包括消化系統(tǒng)功能下降、關(guān)節(jié)不適、精神狀態(tài)改變等，這些表現(xiàn)可能逐漸加重并影響日常生活質(zhì)量。
一、消化系統(tǒng)表現(xiàn)
食欲減退與腹脹
濕氣困脾會導(dǎo)致胃腸蠕動變慢，老年人常感到飯后脹滿、噯氣頻繁，甚至出現(xiàn)惡心感。癥狀表現(xiàn) 輕度階段 中期階段 食欲變化 偶爾不振 持續(xù)減退 腹脹程度 飯后輕微 整日明顯 排便情況 基本正常 黏滯不爽 大便性狀改變
濕氣重者糞便常呈溏軟狀或黏膩，排便后仍有未盡感，嚴重時可能出現(xiàn)腹瀉與便秘交替。
二、關(guān)節(jié)肌肉癥狀
肢體沉重與酸痛
濕性重濁會阻礙氣血運行，老年人多訴四肢酸軟、關(guān)節(jié)僵硬，尤以晨起或陰雨天氣時加重。受累部位 主要特征 緩解因素 頸肩 酸痛伴活動受限 熱敷后減輕 腰膝 沉重感明顯 休息后稍緩 手足 腫脹或麻木 活動后改善 肌肉酸脹與乏力
濕邪滯留經(jīng)絡(luò)可導(dǎo)致肌肉持續(xù)性酸脹，即使輕微活動也易疲勞，影響日常活動能力。
三、精神與代謝異常
嗜睡與頭昏
濕氣上蒙清竅會使老年人出現(xiàn)頭重如裹、精神萎靡，整日昏沉欲睡但睡眠質(zhì)量差。舌苔與分泌物變化
典型表現(xiàn)為舌苔厚膩（白或黃），口腔黏膩感強，部分人會出現(xiàn)痰多、白帶增多等分泌物異常。
隨著濕氣持續(xù)積聚，老年人中期階段的癥狀會從單一系統(tǒng)向多系統(tǒng)發(fā)展，若不及時干預(yù)可能進一步損傷脾腎功能，因此需結(jié)合飲食調(diào)理與適度運動進行綜合改善。