不建議
在廣東揭陽接種疫苗當(dāng)天，一般不建議進(jìn)行體力活或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響免疫效果或加重身體反應(yīng)。
（一）疫苗接種后的身體反應(yīng)
常見不良反應(yīng)
疫苗接種后，部分人可能出現(xiàn)乏力、肌肉酸痛、發(fā)熱或頭痛等輕微反應(yīng)，這些癥狀通常在1-3天內(nèi)緩解。若此時(shí)進(jìn)行體力活，可能加重不適感或延長恢復(fù)時(shí)間。表：疫苗接種后常見反應(yīng)及建議處理方式
反應(yīng)類型 發(fā)生概率 建議處理 乏力 30%-50% 休息，避免勞累 肌肉酸痛 20%-40% 熱敷，輕柔按摩 發(fā)熱 5%-15% 多喝水，必要時(shí)退燒藥 個(gè)體差異
不同人群對疫苗的耐受性不同。年輕人或體質(zhì)較好者可能反應(yīng)較輕，而老年人或慢性病患者需更謹(jǐn)慎。
（二）體力活對疫苗效果的影響
免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)
體力活會(huì)增加身體代謝，可能分散免疫系統(tǒng)對疫苗的應(yīng)答能力，降低抗體生成效率。潛在風(fēng)險(xiǎn)
若體力活導(dǎo)致過度疲勞或受傷，可能被誤認(rèn)為是疫苗的不良反應(yīng)，干擾健康評估。表：體力活與疫苗接種的相互作用
體力活強(qiáng)度 對疫苗的影響 建議 輕度（如散步） 影響較小 可適量進(jìn)行 中度（如搬運(yùn)） 可能加重反應(yīng) 避免當(dāng)天進(jìn)行 重度（如劇烈運(yùn)動(dòng)） 顯著干擾免疫 嚴(yán)格禁止
（三）廣東揭陽地區(qū)的特殊情況
氣候因素
揭陽夏季高溫高濕，體力活易引發(fā)脫水或中暑，與疫苗反應(yīng)疊加可能增加健康風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)?shù)蒯t(yī)療建議
揭陽疾控中心通常建議接種后24小時(shí)內(nèi)避免體力活，并關(guān)注身體信號(hào)，如出現(xiàn)嚴(yán)重不適需及時(shí)就醫(yī)。
在廣東揭陽接種疫苗后，應(yīng)優(yōu)先保證休息和觀察，避免體力活以確保免疫效果和個(gè)人安全。
