母乳喂養(yǎng)是預防和緩解新生兒濕疹的最佳選擇。若無法母乳喂養(yǎng)，可考慮低敏配方奶粉。添加輔食時，優(yōu)先選擇低敏食物，并逐一少量添加，觀察寶寶反應。母親也要注意自身飲食，避免食用易過敏食物。
新生兒濕疹是常見的皮膚問題，與皮膚屏障功能不完善、免疫系統(tǒng)不成熟、遺傳、環(huán)境等因素相關。對于新生兒臉上容易起濕疹的情況，飲食調(diào)整有助于緩解癥狀，促進皮膚恢復。以下是具體建議：
一、母乳喂養(yǎng)
- 持續(xù)母乳喂養(yǎng)：母乳是新生兒最理想的食物，其營養(yǎng)成分比例適宜，易于消化吸收。而且母乳中富含免疫球蛋白 A（IgA）等免疫活性物質(zhì)，可增強新生兒免疫力，降低感染風險，有助于預防和緩解濕疹。建議在新生兒出生后的前 6 個月內(nèi)進行純母乳喂養(yǎng)。
- 母親飲食調(diào)整：母乳喂養(yǎng)期間，母親的飲食會影響乳汁成分。母親應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，也要少吃海鮮（如蝦、蟹、貝類）、蛋類、牛奶等易引起過敏的食物。多吃新鮮蔬菜（如胡蘿卜、南瓜、菠菜、西蘭花等）、水果（如蘋果、香蕉、橙子、柑橘、芒果等），這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持寶寶皮膚健康。
二、奶粉喂養(yǎng)
- 選擇合適奶粉：若無法進行母乳喂養(yǎng)，可選擇低敏配方奶粉，如部分水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。這些奶粉將牛奶蛋白進行了不同程度的分解，降低了致敏性，適合對牛奶蛋白過敏的新生兒。但具體選擇應在醫(yī)生指導下進行。
三、添加輔食
- 延遲添加時間：有濕疹的新生兒，輔食添加時間可適當延遲至 6 個月以后，且添加速度要慢。一般來說，蛋白類輔食如雞蛋、魚、蝦等，建議晚 1 - 2 個月添加。
- 選擇低敏食物：優(yōu)先添加低敏食物，如大米、小米等谷物，可煮成米粥；南瓜、胡蘿卜、土豆、白菜、菠菜等蔬菜，可制成蔬菜泥；蘋果、梨、香蕉等水果，可做成水果泥。這些食物相對溫和，不易引起過敏反應。例如，南瓜富含維生素 A 和礦物質(zhì)，有助于維持皮膚黏膜完整性；蘋果富含維生素，且相對低敏。
- 逐一添加并觀察：添加新輔食時，應逐一少量添加，每次只添加一種新食物，觀察 3 - 5 天，看寶寶是否出現(xiàn)濕疹加重、腹瀉、嘔吐等過敏反應。若沒有不良反應，再添加下一種新食物。如添加菠菜泥時，先給寶寶喂食少量，觀察期間注意寶寶皮膚和身體狀況。
新生兒濕疹的飲食調(diào)整需謹慎進行，密切觀察寶寶對食物的反應。若濕疹癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療和飲食管理。
