30 分鐘、24 小時、1-3 天
接種乙肝疫苗后，應在現(xiàn)場留觀 30 分鐘，接種部位 24 小時內(nèi)避免沾水，輕微不良反應一般 1-3 天可自行緩解。還要保持接種部位清潔、注意休息、調(diào)整飲食，并密切關注身體反應。
一、留觀不良反應
接種疫苗后，需在接種門診留觀 30 分鐘。部分人接種后可能出現(xiàn)低熱、接種部位紅腫、疼痛等輕微不良反應，一般在 1-2 天內(nèi)自行緩解。但也有少數(shù)人會出現(xiàn)高熱、皮疹、呼吸困難等嚴重不良反應，留觀期間能及時發(fā)現(xiàn)并處理，避免意外發(fā)生。
二、接種部位護理
- 保持干燥：接種后 24 小時內(nèi)，接種部位應避免沾水，保持干燥狀態(tài)，防止細菌感染。
- 避免用力搓揉：不要用力搓揉、搔抓接種部位，以免引起局部紅腫、疼痛或破潰。
- 觀察異常反應：接種后應密切觀察接種部位是否有紅腫、疼痛、硬結(jié)等異常情況，若直徑超過 2.5 厘米，或這些癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)處理。
三、生活習慣調(diào)整
- 適當休息：接種后應適當休息，避免劇烈運動和過度勞累，可進行一些輕度的活動，如散步等，但要避免長跑、舉重等高強度運動，以免影響疫苗的免疫效果或加重身體不適。
- 注意保暖：接種乙肝疫苗后，身體可能會比較虛弱，此時應注意保暖，避免著涼，以免引起發(fā)熱、頭痛等癥狀。
四、飲食調(diào)理
| 飲食類型 | 建議 | 舉例 |
|---|---|---|
| 主食 | 選擇清淡、好消化的食物 | 稀飯、面條 |
| 蔬菜 | 多吃新鮮蔬菜 | 菠菜、西蘭花 |
| 水果 | 選擇富含維生素的水果 | 橙子、蘋果 |
| 飲品 | 多喝水，避免刺激性飲品 | 白開水 |
| 禁食食物 | 避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以及易過敏食物 | 辣椒、大蔥、大蒜、芥末、海鮮、菌類 |
| 其他 | 戒煙戒酒 | / |
五、關注身體變化
- 一般反應：接種乙肝疫苗后，可能會出現(xiàn)一些輕微的身體反應，如發(fā)熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛等，這些反應一般在接種后 1-2 天內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù) 2-3 天左右可自行緩解。如果體溫不超過 38.5℃，可以通過物理降溫的方法緩解癥狀，如用溫水擦拭身體、多喝水等；如果體溫超過 38.5℃或癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
- 過敏反應：極少數(shù)人可能會出現(xiàn)過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，如果出現(xiàn)過敏反應，應立即就醫(yī)，并向醫(yī)生說明接種乙肝疫苗的情況。
接種乙肝疫苗后，做好上述注意事項，有助于確保疫苗的有效性和安全性，減少不良反應的發(fā)生。若有任何異常，應及時尋求醫(yī)療幫助。