24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，觀察30分鐘無異常再離開接種點(diǎn)。
接種肺炎疫苗后需關(guān)注身體反應(yīng)、生活習(xí)慣調(diào)整及特殊人群注意事項，以降低不良反應(yīng)風(fēng)險并確保免疫效果。以下為具體注意事項：
一、接種后即時護(hù)理
觀察期管理
- 接種后需在接種點(diǎn)停留30分鐘，監(jiān)測是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)（如呼吸困難、皮疹）。
- 24小時內(nèi)避免洗澡或擦洗接種部位，防止感染。
常見反應(yīng)處理
反應(yīng)類型 應(yīng)對措施 就醫(yī)指征 局部紅腫 冷敷，避免抓撓 持續(xù)3天未消退或化膿 低熱（<38.5℃） 多飲水，物理降溫 體溫超過38.5℃或持續(xù)48小時以上 肌肉酸痛 休息，避免劇烈運(yùn)動 疼痛加劇伴關(guān)節(jié)腫脹
二、日常生活調(diào)整
飲食禁忌
- 3天內(nèi)避免辛辣、海鮮及高蛋白食物（如魚蝦、雞蛋），減少過敏風(fēng)險。
- 推薦清淡飲食，增加維生素C攝入（如柑橘、綠葉蔬菜）。
活動與休息
- 48小時內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動（如跑步、游泳），但可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動。
- 保證充足睡眠，促進(jìn)抗體形成。
三、特殊人群注意事項
慢性病患者
- 高血壓、糖尿病患者需連續(xù)3天監(jiān)測血壓/血糖，警惕疫苗與藥物的相互作用。
- 服用免疫抑制劑者應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥時間。
兒童與老年人
人群 重點(diǎn)觀察項 護(hù)理建議 兒童 食欲減退、哭鬧不止 提供易消化食物，避免強(qiáng)迫進(jìn)食 老年人 頭暈、乏力 加強(qiáng)防跌倒措施，減少獨(dú)自外出
接種肺炎疫苗是預(yù)防呼吸道感染的有效手段，但需結(jié)合個體健康狀況科學(xué)應(yīng)對。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識模糊等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。