?24小時內(nèi)避免劇烈運動、一周內(nèi)禁酒禁辛辣?
接種后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，確保疫苗效果并減少不良反應(yīng)。?浙江紹興?地區(qū)接種者除常規(guī)注意事項外，還需結(jié)合當(dāng)?shù)貧夂蚺c環(huán)境特點加強防護。
一、?局部護理與生活管理?
?注射部位處理?
- 保持針眼干燥清潔，?24小時內(nèi)避免沾水?，防止感染。若出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)，可用冷敷緩解，禁止抓撓或熱敷。
- ?紹興?夏季濕熱，需注意汗液刺激，建議穿著寬松衣物減少摩擦。
?運動與作息?
- ?48小時內(nèi)禁止游泳、跑步等劇烈活動?，避免加重局部充血或肌肉疲勞。輕度散步可促進(jìn)血液循環(huán)。
- 保證每日?7-8小時睡眠?，避免熬夜影響抗體生成。
二、?飲食禁忌與營養(yǎng)補充?
?絕對禁忌?
- ?禁酒及含酒精飲品?至少一周，酒精可能抑制免疫應(yīng)答。
- 避免辣椒、花椒等辛辣食物及海鮮、芒果等易致敏食物，減少胃腸道刺激。
?推薦飲食?
增加優(yōu)質(zhì)蛋白（雞蛋、瘦肉）和富含?維生素C?的果蔬（橙子、獼猴桃），增強免疫效果。紹興本地可多食用茭白、蓮藕等時令蔬菜。
三、?不良反應(yīng)監(jiān)測與應(yīng)對?
?常見反應(yīng)?
低熱（≤38.5℃）、乏力通常1-2天自愈，可物理降溫；若高熱持續(xù)或出現(xiàn)?皮疹、呼吸困難?，需立即就醫(yī)。
?特殊人群?
兒童接種后家長需密切監(jiān)測體溫；免疫缺陷者需在接種后2-4周檢測抗體水平。
四、?全程接種與隨訪?
?按時接種?
嚴(yán)格按?0、3、7、14、28天?程序完成5針，漏針可能導(dǎo)致免疫失敗。紹興部分社區(qū)醫(yī)院提供接種提醒服務(wù)，可主動咨詢。
?復(fù)查建議?
高風(fēng)險暴露（如頭面部咬傷）或免疫功能低下者，建議檢測中和抗體滴度（需≥0.5IU/ml）。
接種后仍需避免接觸流浪動物，若再次暴露需重新評估傷口并加強免疫。保持規(guī)律作息與清淡飲食，有助于抗體穩(wěn)定生成。