?1-3天內(nèi)避免劇烈運動?
?24小時內(nèi)接種部位不沾水?
?清淡飲食持續(xù)1周?
在重慶地區(qū)接種流感疫苗后，需重點關(guān)注局部護理、全身反應(yīng)監(jiān)測及生活習(xí)慣調(diào)整。以下為具體注意事項：
?一、接種部位護理?
- ?保持清潔干燥?：注射后24小時內(nèi)避免洗澡或接觸污水，防止針眼感染。若需清潔，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水輕輕擦拭周圍皮膚。
- ?觀察局部反應(yīng)?：輕微紅腫、疼痛屬正?，F(xiàn)象，通常1-2天自行消退。若出現(xiàn)直徑超過5厘米的紅腫、化膿或持續(xù)疼痛，需及時就醫(yī)。
?二、全身反應(yīng)監(jiān)測?
- ?留觀30分鐘?：接種后需在接種點觀察，警惕過敏性休克等嚴重反應(yīng)，表現(xiàn)為呼吸困難、全身皮疹或意識模糊。
- ?體溫管理?：低熱（≤38.5℃）可物理降溫，若高熱持續(xù)超過48小時或伴隨寒戰(zhàn)，應(yīng)排查其他感染可能。
?三、生活習(xí)慣調(diào)整?
- ?飲食禁忌?：避免辛辣、海鮮及酒精攝入，多飲水并增加維生素C（如柑橘類水果）以支持免疫應(yīng)答。
- ?活動限制?：3天內(nèi)避免重體力勞動或高強度運動，推薦散步等輕度活動，防止血液循環(huán)加速加重不適。
?四、特殊人群注意事項?
- ?兒童?：家長需注意體溫變化及接種部位保護，避免抓撓。若出現(xiàn)異?？摁[或嗜睡，應(yīng)及時就醫(yī)。
- ?老年人?：關(guān)注基礎(chǔ)疾病（如高血壓、糖尿病）是否因疫苗反應(yīng)加重，接種后適當(dāng)延長休息時間。
接種后若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、心悸或注射部位化膿等異常情況，應(yīng)立即聯(lián)系接種單位。疫苗保護力通常在2周后形成，期間仍需做好個人防護。
