接種疫苗后需現(xiàn)場留觀 30 分鐘，24 小時內(nèi)不洗澡，飲食清淡、避免劇烈運動，出現(xiàn)嚴(yán)重不適及時就醫(yī)。
接種海南陵水脊灰疫苗后，有諸多注意事項需牢記。及時正確的護理，能幫助接種者更好地應(yīng)對疫苗接種后的身體反應(yīng)，減少不適，確保疫苗發(fā)揮最佳效果。
一、留觀注意
- 留觀時長：接種后，務(wù)必在接種地點留觀 30 分鐘。這期間需密切關(guān)注自身或孩子的身體狀況，比如是否出現(xiàn)面色蒼白、呼吸急促、皮疹等異常表現(xiàn)。
- 異常應(yīng)對：若留觀期間出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等不適，或發(fā)現(xiàn)孩子煩躁不安、哭鬧不止且難以安撫，應(yīng)立即告知接種點的醫(yī)護人員。他們能及時判斷癥狀嚴(yán)重程度，并采取相應(yīng)處理措施，如給予吸氧、藥物治療等 。
二、接種部位護理
- 保持清潔干燥：24 小時內(nèi)，不要讓接種部位沾水。若接種的是注射型脊灰疫苗，注射部位會有微小創(chuàng)口，接觸水易引發(fā)感染。比如洗澡時要注意避開接種部位，或用防水敷料覆蓋。要防止孩子搔抓接種部位，以免破壞皮膚完整性，增加感染風(fēng)險。若不小心搔抓后，出現(xiàn)局部皮膚發(fā)紅、腫脹，可用碘伏輕輕消毒。
- 觀察接種部位變化：接種后接下來的幾天，需留意接種部位有無紅腫、硬結(jié)、疼痛等情況。一般來說，輕微紅腫、疼痛在 1-2 天內(nèi)會自行緩解。若紅腫范圍逐漸擴大，直徑超過 3 厘米，或疼痛持續(xù) 3 天以上未見減輕，應(yīng)及時就醫(yī)。部分人接種后，接種部位可能出現(xiàn)硬結(jié)，可在接種 24 小時后，用干凈的熱毛巾熱敷，每次 15-20 分鐘，每天 3-4 次，促進硬結(jié)消散，但要注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚 。
三、飲食注意
- 避免刺激性食物：接種后 1-2 天內(nèi)，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。像辣椒、花椒、油炸食品、大蒜等，這些食物可能刺激胃腸道，而此時部分人接種疫苗后本身就可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適，食用刺激性食物會加重癥狀。
- 飲食清淡均衡：建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋、蔬菜湯等。保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚肉、牛奶等，以及新鮮的蔬菜水果，為身體提供足夠營養(yǎng)，助力免疫系統(tǒng)正常運作。
- 控制特殊食物攝入：已知對某些食物過敏的人，接種疫苗后要繼續(xù)避免食用這些過敏食物，以防引發(fā)過敏反應(yīng)，干擾對疫苗不良反應(yīng)的判斷。盡量不要給孩子吃太多高糖、高鹽食物，以免影響消化功能 。
四、日常活動注意
- 避免劇烈運動：接種后的當(dāng)天，應(yīng)避免劇烈運動。比如孩子不要進行跑跳、踢球等劇烈活動，成人也不要進行高強度健身、長時間跑步等運動。劇烈運動可能導(dǎo)致身體疲勞，影響免疫系統(tǒng)功能，還可能加重疫苗接種后的不適，如引起發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀加重。適當(dāng)休息，能讓身體更好地應(yīng)對疫苗接種后的免疫反應(yīng)。
- 保證充足睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)正常工作。接種疫苗后，要保證孩子有足夠的睡眠時間，一般幼兒每天需睡眠 12-14 小時，學(xué)齡前兒童 10-12 小時，成人 7-9 小時 。
五、不良反應(yīng)觀察與處理
- 常見不良反應(yīng)及處理：
- 發(fā)熱：部分人接種后可能出現(xiàn)發(fā)熱，多為低熱，體溫一般在 38.5℃以下。此時可采用物理降溫方法，如用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，也可適量多喝水，促進新陳代謝，幫助散熱。若體溫超過 38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退燒藥。
- 胃腸道不適：出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀時，應(yīng)注意飲食調(diào)整，少量多次進食清淡易消化食物。若嘔吐、腹瀉嚴(yán)重，出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩凹陷、尿量減少等，需及時就醫(yī)，進行補液治療 。
- 嚴(yán)重不良反應(yīng)及應(yīng)對：極少數(shù)人可能出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)，如呼吸困難、面部或喉嚨腫脹、全身皮疹等，一旦出現(xiàn)，應(yīng)立即呼叫急救人員，在等待過程中，讓患者保持平臥位，頭偏向一側(cè)，防止嘔吐物堵塞氣道。若出現(xiàn)意識不清、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，也要立即就醫(yī) 。
接種海南陵水脊灰疫苗后，通過做好留觀、接種部位護理、飲食調(diào)控、合理安排日?；顒右约懊芮杏^察不良反應(yīng)等方面的工作，可有效保障接種者的健康，讓疫苗更好地發(fā)揮預(yù)防疾病的作用。若對疫苗接種后的注意事項還有疑問，可隨時咨詢當(dāng)?shù)氐慕臃N機構(gòu)或醫(yī)生 。