1年左右
接種流感疫苗后，其免疫保護效果通常持續(xù)6-8個月，因此建議每年流感季前接種。在廣西百色地區(qū)，接種流感疫苗后需注意局部護理、身體觀察及日常防護，以降低不良反應風險并提升疫苗效果。

一、接種后即時注意事項

1. 觀察反應

   • 接種后需在現場觀察30分鐘，確認無過敏、頭暈或呼吸困難等急性反應再離開。
   • 若出現皮疹、持續(xù)嘔吐或高熱（≥39℃），需立即就醫(yī)。

2. 局部護理

   • 24小時內避免接觸水，防止感染。
   • 輕微紅腫或疼痛可冷敷緩解，忌揉搓或抓撓注射部位。

二、日常護理要點

1. 飲食與作息

   • 清淡飲食，避免辛辣、海鮮及酒精，減少過敏風險。
   • 保證充足睡眠（成人7-8小時/天，兒童更長），避免熬夜。

2. 活動與運動

   • 24小時內避免劇烈運動（如跑步、打球），可散步或輕度活動。
   • 老年人及體弱者需靜養(yǎng)1-2天，防止過度疲勞。

三、特殊人群注意事項

1. 兒童與孕婦

   • 兒童注射后可能出現低熱或煩躁，可用溫水擦拭降溫，避免使用阿司匹林。
   • 孕婦需選擇非減毒活疫苗，接種后監(jiān)測胎動，異常及時咨詢醫(yī)生。

2. 慢性病患者

   • 哮喘、糖尿病患者需控制原發(fā)病，避免因疫苗反應加重病情。
   • 接種前告知醫(yī)生用藥情況（如激素類藥物），避免藥物與疫苗的相互作用。

四、持續(xù)防護措施

1. 個人衛(wèi)生

   • 勤用肥皂洗手，咳嗽時遮掩口鼻，減少病毒傳播。
   • 保持室內通風，每日開窗2次，每次≥30分鐘。

2. 環(huán)境防護

   • 流感高發(fā)期（如冬春季節(jié)）避免前往人群密集場所。
   • 隨身攜帶口罩，與感冒患者接觸時做好防護。

接種流感疫苗后，遵循科學護理可顯著降低不良反應并提升保護效果。重點在于局部清潔、觀察癥狀、合理飲食與適度休息，同時結合日常防護措施。即使完成接種，仍需保持警惕，通過綜合手段降低流感感染風險。