接種后需在現(xiàn)場留觀 30 分鐘，一周內(nèi)避免飲酒及食用辛辣、刺激性食物，24 小時內(nèi)保持接種部位清潔干燥，避免劇烈運動和過度勞累。
接種帶狀皰疹疫苗后，為確保疫苗效果及自身健康，有諸多方面需要留意。以下為您詳細介紹：
一、留觀注意
接種后務必在接種現(xiàn)場留觀 30 分鐘 。此期間需留意自身狀況，查看是否出現(xiàn)急性過敏反應，比如皮膚是否迅速出現(xiàn)大片紅斑、風團，有無呼吸急促、喘憋，口腔、咽喉部是否有腫脹感導致吞咽困難或說話聲音改變，以及頭暈、心慌、出冷汗等不適。一旦出現(xiàn)這些嚴重不適，能及時在現(xiàn)場獲得醫(yī)護人員的救治。若 30 分鐘內(nèi)無異常，方可安心離開。
二、飲食禁忌
- 辛辣、刺激性食物：接種疫苗一周內(nèi)，應避免食用辣椒、花椒、芥末、生姜、生蒜、洋蔥等辛辣食物。此類食物具有較強的刺激性，可能刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適。還可能加重疫苗接種后可能出現(xiàn)的發(fā)熱、乏力等全身不良反應。
- 酒精類飲品：接種疫苗后一周內(nèi)禁止飲酒。酒精進入人體后需經(jīng)肝臟代謝，這會加重肝臟負擔，影響身體對疫苗的免疫應答過程。而且飲酒可能掩蓋疫苗不良反應，使癥狀判斷變得困難，還可能與疫苗成分相互作用，增加不良反應發(fā)生的概率及嚴重程度。
- 易致敏食物：若本身屬于過敏體質，接種后要謹慎食用海鮮（如蝦、蟹、貝類、魚等）、牛奶、雞蛋、芒果等常見易致敏食物。這些食物可能誘發(fā)過敏反應，干擾對疫苗不良反應的判斷。若以往食用某些食物曾發(fā)生過敏，此次接種疫苗后更要避免食用。
三、接種部位護理
- 保持清潔干燥：接種后 24 小時內(nèi)，要讓接種部位保持清潔干燥，切勿沾水 。水分易攜帶細菌，接種部位的針孔在短時間內(nèi)尚未愈合，沾水后細菌容易侵入，進而引發(fā)局部感染，出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇、化膿等癥狀。
- 避免搔抓、摩擦：接種后，接種部位可能會有輕微疼痛、發(fā)紅、腫脹，此時要避免用手搔抓或摩擦接種部位 。搔抓易破壞皮膚的完整性，使細菌有可乘之機，增加感染風險，還可能導致局部炎癥加重，延長不適癥狀持續(xù)的時間。日常穿著應選擇寬松、柔軟、透氣性好的衣物，減少衣物對接種部位的摩擦。
四、日?；顒酉拗?/h3>- 避免劇烈運動：接種疫苗后的 1-2 天內(nèi)，應避免進行劇烈運動，如跑步、跳繩、打籃球、踢足球、快速游泳等 。劇烈運動時，身體血液循環(huán)加快，新陳代謝增強，可能促使機體出現(xiàn)發(fā)熱反應，難以區(qū)分是疫苗的正常不良反應還是運動導致的身體異常。而且運動時身體大量出汗，也不利于接種部位保持清潔干燥，易引發(fā)感染。
- 防止過度勞累：要保證充足的休息，避免熬夜、長時間連續(xù)工作或學習等過度勞累的情況 。過度勞累會使身體免疫力暫時下降，影響疫苗刺激機體產(chǎn)生免疫應答的效果，不利于身體產(chǎn)生足夠的抗體來預防帶狀皰疹。
五、其他注意事項
- 關注不良反應：接種疫苗后，身體可能出現(xiàn)一些不良反應。常見的局部不良反應有接種部位疼痛、發(fā)紅、腫脹；常見的全身不良反應包括肌痛、疲乏、頭痛、寒顫、發(fā)熱等 。這些不良反應一般較輕微，通常在接種 1-3 天后可自行緩解。若癥狀持續(xù)不緩解，甚至加重，如發(fā)熱體溫超過 38.5℃且持續(xù)時間較長，或局部紅腫范圍擴大、疼痛加劇，出現(xiàn)化膿等，務必及時就醫(yī)診治。
- 特殊人群額外注意：孕婦接種帶狀皰疹疫苗的安全性數(shù)據(jù)有限，為避免潛在風險，不建議接種 。哺乳期女性接種疫苗后，疫苗成分是否會通過乳汁影響嬰兒尚不明確，因此哺乳期間也應避免接種 。免疫功能低下人群，如患有艾滋病、白血病、淋巴瘤等疾病，或正在接受免疫抑制治療（如因腫瘤接受放療、化療）的患者，接種疫苗可能無法產(chǎn)生足夠的免疫應答，需在醫(yī)生充分評估潛在獲益和風險后，再決定是否接種 。血小板減少癥患者或者任何凝血功能紊亂患者，因接種疫苗進行肌內(nèi)注射可能引發(fā)出血，接種時需慎重 。
接種帶狀皰疹疫苗后，嚴格遵守上述禁忌及注意事項，有助于減少不良反應的發(fā)生，使疫苗更好地發(fā)揮預防作用，保護自身健康。