接種后需留觀 30 分鐘，24 小時內(nèi)避免洗澡，1-2 天內(nèi)適當(dāng)休息、清淡飲食。
接種肺炎疫苗后，為確保疫苗效果及自身健康，需留意諸多方面。接下來將為您詳細(xì)介紹具體注意事項。
一、現(xiàn)場留觀
接種后務(wù)必在接種現(xiàn)場留觀30 分鐘。這期間要密切關(guān)注自身狀況，部分人可能在此時出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)，如面色蒼白、呼吸急促、皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。一旦察覺異常，能及時獲得醫(yī)護(hù)人員的救治。
二、日常護(hù)理
- 接種部位護(hù)理：接種后 24 小時內(nèi)，應(yīng)保持接種部位清潔、干燥，避免沾水，以防感染。不要用手搔抓接種部位，以免破壞皮膚完整性，增加細(xì)菌侵入的風(fēng)險。若接種部位出現(xiàn)輕微紅腫、疼痛，通常為正?，F(xiàn)象，一般在 1-2 天內(nèi)會自行緩解，無需特殊處理。
- 休息與活動：接種后 1-2 天內(nèi)，身體需要時間適應(yīng)疫苗，應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運動和重體力勞動，防止過度勞累。過度活動可能影響身體的免疫反應(yīng)，還可能加重疫苗接種后的不適癥狀。待身體無明顯不適后，可逐步恢復(fù)正?；顒?。
- 保暖：依據(jù)天氣變化及時增減衣物，預(yù)防感冒。接種疫苗后，身體免疫系統(tǒng)在一定程度上被激活，此時身體抵抗力相對較弱，受涼后易引發(fā)感冒等疾病，進(jìn)而影響疫苗效果及身體健康。
三、飲食注意
- 飲食清淡：接種后 1-2 天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。多食用新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，為身體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝。避免食用辛辣（如辣椒、花椒）、油膩（如油炸食品）、刺激性食物（如芥末），這類食物可能刺激胃腸道，引發(fā)不適，干擾身體對疫苗的免疫反應(yīng)。
- 避免易過敏食物：若既往對某些食物過敏，如海鮮（蝦、蟹）、牛奶、雞蛋等，接種疫苗后應(yīng)避免食用，以防誘發(fā)過敏反應(yīng)，混淆對疫苗不良反應(yīng)的判斷。若不清楚自身是否對某些食物過敏，接種后短期內(nèi)也盡量避免食用常見易過敏食物。要避免飲酒，酒精可能與疫苗成分發(fā)生相互作用，影響疫苗效果，還可能加重身體不適。
四、身體狀況觀察
接種后要密切留意自身身體反應(yīng)，常見的疫苗不良反應(yīng)包括：
- 局部反應(yīng)：接種部位出現(xiàn)紅斑、硬結(jié)、疼痛等，一般為輕度，多在接種后第 1 劑出現(xiàn)概率較高，后續(xù)劑次接種后不同程度減少，多數(shù)可自行緩解。
- 全身反應(yīng)：如發(fā)熱（一般為低熱，體溫在 38℃以下）、睡眠中斷、易激惹、食欲下降、腹瀉、頭痛、惡心、嘔吐等。這些癥狀大多同樣為輕度，通常在接種后 1-2 天內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù) 1-2 天可自行緩解。
若出現(xiàn)的癥狀較輕，可通過適當(dāng)休息、多飲水等方式緩解。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)，如喉頭水腫導(dǎo)致呼吸困難、過敏性休克（表現(xiàn)為血壓急劇下降、意識喪失等），或癥狀嚴(yán)重、持續(xù)不緩解（如高熱持續(xù) 3 天以上、嚴(yán)重腹瀉等），必須立即就醫(yī)，以免延誤病情。
接種肺炎疫苗后，嚴(yán)格遵循上述注意事項，有助于減少不良反應(yīng)的發(fā)生，使疫苗更好地發(fā)揮作用，為您的健康增添保障 。