多纖維蔬菜、冬瓜雙豆湯、水果
高齡老人肛周經(jīng)常起濕疹，在飲食上適當(dāng)多吃一些特定的食物有助于緩解癥狀和促進(jìn)恢復(fù)。多纖維蔬菜、冬瓜雙豆湯以及部分水果具有多種對(duì)肛周濕疹有益的功效，能從不同方面改善老人的身體狀況，減輕濕疹帶來(lái)的不適。
（一）飲食建議及作用
- 多纖維蔬菜：菠菜、芹菜、冬瓜、絲瓜、南瓜、綠豆、黃豆、油菜、黃花菜、木耳、海帶、蘿卜、茭白等蔬菜很清淡，還含有較多的纖維素，能夠清熱解毒，經(jīng)常食用這些蔬菜，能夠緩解肛門局部腫痛以及流膿流水的癥狀。比如菠菜富含多種維生素和膳食纖維，既能增強(qiáng)老人免疫力，又能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢，減少對(duì)肛周皮膚的刺激；芹菜中的纖維素可以吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，促進(jìn)排出，減輕腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)肛周濕疹的恢復(fù)有積極作用。
- 冬瓜雙豆湯：需要準(zhǔn)備冬瓜、蠶豆和綠豆。做時(shí)將冬瓜洗凈，去皮切塊，同蠶豆、綠豆共同放入砂鍋中，加適量的水。冬瓜有清熱利水的作用，蠶豆和綠豆能清熱解毒，三者搭配煮湯，對(duì)于病癥的緩解有很大效果，可幫助老人減輕肛周濕疹的癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。
- 水果：應(yīng)該選擇像西瓜、蘋果、菠蘿、橘子、梨等。因?yàn)樗鼈兌加袧?rùn)腸通便的作用，能保持大便通暢，避免便秘對(duì)肛周皮膚的不良影響，從而在一定程度上減輕肛周濕疹的癥狀。例如西瓜水分含量高，既能補(bǔ)充老人身體所需水分，又能促進(jìn)排尿，帶走體內(nèi)的毒素；蘋果富含果膠，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。
（二）不同證型飲食推薦
| 證型 | 飲食推薦 | 具體食物及食療方 |
|---|---|---|
| 濕熱浸淫 | 清熱利濕之品 | 薏苡仁、赤小豆、豆腐、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜翠衣，可涼拌鮮馬齒莧、鮮蒲公英等。食療方：冬瓜粥 |
| 脾虛濕蘊(yùn) | 健脾利濕之品 | 玉米須、陳皮、山藥、薏苡仁、扁豆等。食療方：赤豆小棗粥 |
| 血虛風(fēng)燥 | 滋陰潤(rùn)燥之品 | 百合、銀耳、黑木耳、櫻桃、桑椹、荔枝等。食療方：桑椹百合湯（桑椹、百合、紅棗、青果加水適量煎湯飲用） |
高齡老人肛周經(jīng)常起濕疹，通過(guò)合理的飲食調(diào)整，食用多纖維蔬菜、冬瓜雙豆湯、水果等食物，以及根據(jù)不同證型選擇合適的飲食，能夠在一定程度上緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。還應(yīng)結(jié)合良好的生活習(xí)慣和局部護(hù)理，以達(dá)到更好的效果。