?30分鐘/清淡飲食/避免劇烈運動?
接種乙肝疫苗后，需在接種點留觀?30分鐘?，確認(rèn)無過敏反應(yīng)方可離開。?24小時內(nèi)?保持注射部位干燥清潔，避免沾水或劇烈運動。飲食應(yīng)以?清淡易消化?為主，多攝入新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免辛辣、油膩食物及酒精。按程序完成?0、1、6個月?三針接種，并在最后一針后?1-2個月?檢測抗體水平。
一、接種后即時護(hù)理
?留觀與過敏監(jiān)測?
- 接種后需在接種單位觀察?30分鐘?，警惕頭暈、皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)。輕微局部紅腫或低熱（≤38℃）通常1-2天自行緩解，無需特殊處理。
- 若出現(xiàn)持續(xù)高熱（＞38.5℃）、嘔吐或注射部位化膿，應(yīng)立即就醫(yī)。
?局部護(hù)理?
接種部位避免搔抓或摩擦，穿寬松衣物減少刺激。紅腫可用干凈毛巾冷敷（24小時內(nèi)）或熱敷（24小時后），每次15-20分鐘。
二、生活調(diào)整建議
?飲食管理?
- ?適宜食物?：雞蛋、魚肉、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白；蘋果、菠菜等富含維生素的蔬果。
- ?禁忌食物?：辣椒、酒精、海鮮等易致敏或刺激性食物，接種后?3天內(nèi)?需嚴(yán)格避免。
?運動與作息?
- ?48小時內(nèi)?避免跑步、游泳等劇烈運動，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動。
- 保證?7-8小時睡眠?，避免熬夜或過度勞累。
三、后續(xù)接種與隨訪
?全程接種程序?
新生兒需在出生?24小時內(nèi)?接種第一針，成人按?0、1、6個月?程序完成三針。漏種者需盡快補(bǔ)種，延遲不宜超過?1個月?。
?抗體檢測?
最后一針接種后?1-2個月?檢測乙肝表面抗體（抗-HBs），若抗體水平不足（＜10mIU/ml），需咨詢醫(yī)生補(bǔ)種方案。
四、特殊人群注意事項
?兒童護(hù)理?
接種后密切觀察哭鬧、精神萎靡等異常，避免劇烈跑跳。飲食需軟爛易消化，如粥類、果泥。
?孕婦接種?
孕中期（4-6個月）可接種，需提前檢測抗體狀態(tài)。出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)不適需立即就醫(yī)。
接種乙肝疫苗后，保持規(guī)律作息和良好衛(wèi)生習(xí)慣，避免共用牙刷、剃須刀等物品。若計劃獻(xiàn)血或使用免疫抑制劑，需提前告知醫(yī)生接種情況。