接種后需留觀30分鐘，保護效果通常持續(xù)6-8個月
接種流感疫苗后，需注意局部反應觀察、日常護理調(diào)整及異常癥狀識別，以確保免疫效果最大化并降低不良反應風險。
一、接種后基礎護理
留觀要求
- 必須在接種點停留30分鐘，監(jiān)測急性過敏反應（如呼吸困難、皮疹）。
- 統(tǒng)計顯示，90%以上嚴重過敏發(fā)生在該時段內(nèi)。
接種部位處理
- 24小時內(nèi)避免沾水，減少紅腫或感染風險。
- 若出現(xiàn)硬結(jié)，可冷敷緩解，忌抓撓或熱敷。
| 常見局部反應 | 處理方式 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|
| 輕微疼痛 | 保持清潔，無需用藥 | 持續(xù)超過3天或加劇 |
| 紅腫（<2.5cm） | 冷敷，避免壓迫 | 范圍擴大或伴化膿 |
二、生活與行為調(diào)整
飲食禁忌
- 避免辛辣、酒精48小時，防止加重免疫系統(tǒng)負擔。
- 多補充維生素C（如柑橘、綠葉蔬菜）促進抗體生成。
運動與作息
- 72小時內(nèi)避免劇烈運動（如長跑、游泳），以防體溫升高影響疫苗應答。
- 保證7小時以上睡眠，增強免疫記憶。
三、不良反應識別與應對
- 常見反應
- 低燒（<38.5℃）或乏力屬正常，通常1-2天自愈。
- 可對比下表判斷是否需干預：
| 癥狀 | 正常范圍 | 預警信號 |
|---|---|---|
| 體溫升高 | ≤38.5℃，持續(xù)<48h | 超39℃或伴寒戰(zhàn) |
| 頭痛 | 輕微，休息緩解 | 持續(xù)嘔吐或意識模糊 |
- 罕見嚴重反應
- 過敏性休克（發(fā)生率約1/100萬）需立即注射腎上腺素。
- 格林巴利綜合征（極罕見）表現(xiàn)為肢體無力，需神經(jīng)科急診。
接種流感疫苗是預防季節(jié)性流感的有效手段，但個體差異可能導致不同反應。遵循上述建議可顯著降低風險，若出現(xiàn)持續(xù)異常，應及時聯(lián)系社區(qū)衛(wèi)生服務中心或醫(yī)院。