3-7天
接種流感疫苗后需避免劇烈運(yùn)動、飲酒及服用免疫抑制劑，同時注意觀察過敏反應(yīng)。建議保持注射部位干燥，避免接觸高溫環(huán)境，并暫緩接種其他疫苗。特殊人群（如孕婦、慢性病患者）應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整日常活動。
（一）接種后短期注意事項
避免劇烈運(yùn)動：接種后24小時內(nèi)減少高強(qiáng)度運(yùn)動，降低肌肉酸痛或發(fā)熱風(fēng)險。
保持注射部位清潔：24小時內(nèi)避免揉搓或覆蓋接種部位，預(yù)防感染。
觀察不良反應(yīng)：如出現(xiàn)高熱（＞38.5℃）、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)。
（二）飲食禁忌與藥物影響
禁止飲酒：酒精可能削弱免疫應(yīng)答，增加頭暈、惡心等副作用。
慎用退燒藥：非必要不服用布洛芬等藥物，以免干擾疫苗效果。
減少高蛋白攝入：避免加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)，建議選擇清淡飲食。
| 禁忌行為 | 可能影響 | 建議措施 | 持續(xù)時間 |
|---|---|---|---|
| 飲酒 | 降低免疫力，加重副作用 | 飲水或清淡飲食 | 24-48小時 |
| 劇烈運(yùn)動 | 引發(fā)肌肉酸痛或發(fā)熱 | 選擇散步、瑜伽等輕度活動 | 3-5天 |
| 服用免疫抑制劑 | 抑制抗體生成 | 提前告知醫(yī)生用藥史 | 長期需調(diào)整 |
（三）特殊人群注意事項
孕婦及哺乳期女性：避免接種減毒活疫苗，需選擇滅活疫苗并咨詢醫(yī)生。
慢性病患者：糖尿病、心臟病患者應(yīng)監(jiān)測血壓、血糖變化，避免誘發(fā)基礎(chǔ)疾病。
兒童與老年人：需密切觀察精神狀態(tài)，警惕異常哭鬧或嗜睡現(xiàn)象。
接種后禁忌的核心在于減少外部干擾對免疫系統(tǒng)的負(fù)面影響，同時通過科學(xué)護(hù)理降低不良反應(yīng)發(fā)生率。個體差異可能導(dǎo)致反應(yīng)程度不同，若癥狀持續(xù)超過48小時或加重，應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)。