24小時內(nèi)避免沾水，留觀30分鐘
接種流感疫苗后需重點關(guān)注局部護理、不良反應(yīng)監(jiān)測、生活習慣調(diào)整及特殊人群注意事項，確保免疫效果并降低風險。
一、接種后即時觀察與護理
留觀監(jiān)測
疫苗接種后需在接種點留觀30分鐘，觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)（如呼吸困難、皮疹等）。若出現(xiàn)嚴重不適，需立即聯(lián)系醫(yī)護人員處理 。接種部位護理
- 24小時內(nèi)避免沾水，防止針孔感染 。
- 若局部出現(xiàn)紅腫、疼痛，可用干凈冷敷緩解，避免抓撓或熱敷 。
| 常見局部反應(yīng) | 處理建議 | 需就醫(yī)情況 |
|---|---|---|
| 紅腫、疼痛 | 冷敷，保持清潔 | 持續(xù)3天以上或化膿 |
| 輕微瘙癢 | 避免觸碰 | 伴隨全身皮疹 |
二、生活習慣與健康管理
飲食與休息
- 清淡飲食：多攝入蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白（如雞蛋、魚肉），避免辛辣、油膩食物 。
- 充足睡眠：接種后2-3天避免熬夜或過度勞累，以維持免疫力 。
活動限制
- 24小時內(nèi)避免劇烈運動，防止身體疲勞或接種部位摩擦 。
- 建議選擇輕度活動（如散步），逐步恢復(fù)日常強度。
三、特殊人群注意事項
兒童與老年人
- 接種后3天內(nèi)密切監(jiān)測體溫，若出現(xiàn)持續(xù)低熱（>37.5℃）或精神萎靡，需及時就醫(yī) 。
- 老年人需注意保暖，預(yù)防接種后因免疫力波動引發(fā)的呼吸道感染 。
慢性病患者
高血壓、糖尿病患者應(yīng)按時服藥，接種后1周內(nèi)定期監(jiān)測血壓、血糖水平 。
流感疫苗的保護效果依賴于個體免疫狀態(tài)與病毒變異情況，接種后仍需保持良好衛(wèi)生習慣（如勤洗手、戴口罩）。若出現(xiàn)嚴重頭痛、持續(xù)高熱（>39℃）或呼吸困難，應(yīng)立即就醫(yī)。及時關(guān)注當?shù)丶部夭块T發(fā)布的流感流行信息，必要時可結(jié)合其他預(yù)防措施，形成多重防護。