根據(jù)權(quán)威信息源，上午12點(diǎn)半（即中午12點(diǎn)30分）不適合進(jìn)行曬背，具體原因如下：
時(shí)間選擇不當(dāng)
中午12點(diǎn)已接近下午，此時(shí)陽(yáng)光輻射強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)，紫外線強(qiáng)度較高，容易導(dǎo)致曬傷或耗損陰氣，不利于身體陰陽(yáng)平衡。
權(quán)威建議參考
中等權(quán)威來(lái)源明確指出，曬背應(yīng)選擇上午10點(diǎn)前或下午3點(diǎn)后至日落前，此時(shí)紫外線溫和且安全性更高。
低權(quán)威但時(shí)效性較新的信息也提到，中午后陽(yáng)光較毒，需避免在此時(shí)段曬背。
個(gè)體差異需注意
若身體有濕熱、陰虛等不適，更應(yīng)避免曬背；濕熱體質(zhì)者曬背可能加重癥狀。建議根據(jù)自身感受調(diào)整時(shí)間，出現(xiàn)頭暈、乏力等不適需立即停止。
上午12點(diǎn)半屬于下午時(shí)段，且接近強(qiáng)烈陽(yáng)光輻射期，不適合曬背。建議選擇上午10點(diǎn)前或下午3點(diǎn)后進(jìn)行，并結(jié)合自身體質(zhì)調(diào)整。