1-3天
打完乙肝疫苗后，需要注意以下幾點以確保疫苗的有效性和個人健康：
一、局部護理
- 避免沾水：接種后24小時內(nèi)，應(yīng)保持針眼處干燥清潔，避免沾水或涂抹護膚品，以防感染。
- 冷敷緩解：若出現(xiàn)輕微紅腫或硬結(jié)，可用干凈毛巾冷敷緩解，無須擠壓或抓撓。
- 清潔干燥：保持針眼處清潔干燥，48小時后可正常洗澡。
二、飲食調(diào)整
- 清淡飲食：接種后應(yīng)清淡飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
- 多吃蔬果：多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等，以補充維生素和礦物質(zhì)。
- 避免飲酒：接種后3天內(nèi)避免飲酒及辛辣刺激性食物，減少高脂飲食攝入。
三、觀察身體反應(yīng)
- 局部反應(yīng)：接種部位可能出現(xiàn)紅腫、疼痛、硬結(jié)，一般直徑不超過3厘米，1-3天內(nèi)自行消退，無需特殊處理。
- 全身反應(yīng)：少數(shù)人可能出現(xiàn)低熱、乏力、頭痛、惡心等，通常1-2天內(nèi)緩解。
- 過敏反應(yīng)：若出現(xiàn)呼吸困難、面部水腫、全身蕁麻疹等嚴重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)。
四、避免劇烈運動
- 避免劇烈運動：接種后1-3天內(nèi)，應(yīng)避免劇烈運動（如長跑、游泳、籃球等）和重體力勞動，以免影響疫苗效果。
- 輕度活動：建議選擇輕度活動，如散步、瑜伽，保證充足休息，讓身體集中能量產(chǎn)生免疫應(yīng)答。
五、其他注意事項
- 注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)。
- 個人衛(wèi)生：接種后要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸可能污染的物品和場所。
- 定期復(fù)查：按療程接種三針乙肝疫苗后，1-3個月內(nèi)檢測乙肝表面抗體定量，以確定機體是否產(chǎn)生了有效免疫。
通過遵循以上注意事項，可以確保乙肝疫苗的有效性和安全性，保護肝臟健康。若接種后出現(xiàn)任何不適或疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或接種機構(gòu)。