24-48小時內(nèi)避免沾水，1周內(nèi)禁酒，1-2天避免劇烈運動。
接種乙肝疫苗后，科學(xué)的護(hù)理能有效提升免疫效果并減少不良反應(yīng)。以下是結(jié)合海南萬寧氣候特點（高溫高濕）及臨床建議的注意事項，幫助接種者安全度過觀察期。
一、接種后基礎(chǔ)護(hù)理
注射部位處理
- 保持針眼干燥，24小時內(nèi)不沾水，避免游泳或長時間泡浴。
- 若出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)，可冷敷緩解，勿抓撓或涂抹刺激性藥物。
個人衛(wèi)生管理
- 海南氣候濕熱，需勤換衣物，避免汗液浸潤針眼。
- 洗澡建議延遲至接種后48小時，水溫不宜過高。
二、生活與飲食調(diào)整
活動限制
項目 建議 原因 劇烈運動 暫停1-2天 防止局部肌肉疲勞或紅腫加重 重體力勞動 避免使用接種側(cè)手臂 減少局部刺激 熬夜 禁止 影響免疫應(yīng)答 飲食禁忌
- 辛辣、油膩、海鮮：可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。
- 酒精：干擾抗體生成，至少禁酒1周。
- 多飲水，推薦清淡飲食如椰子水、清補涼（海南本地特色），補充電解質(zhì)。
三、不良反應(yīng)應(yīng)對
常見反應(yīng)
- 低熱（≤38℃）、乏力：通常1-3天自愈，無需用藥。
- 局部瘙癢：避免抓撓，可用碘伏消毒。
需就醫(yī)的情況
- 高熱（＞38.5℃）、持續(xù)嘔吐或皮疹擴(kuò)散。
- 海南醫(yī)療資源提示：萬寧市人民醫(yī)院可提供24小時急診支持。
乙肝疫苗是預(yù)防乙型肝炎的關(guān)鍵措施，但接種后的科學(xué)管理同樣重要。在海南萬寧的特殊環(huán)境下，注意防暑、保持傷口干燥、合理飲食能進(jìn)一步提升防護(hù)效果。若出現(xiàn)異常癥狀，及時就醫(yī)確保安全。